dieta si remedii naturale pentru dismenoree si ciclu menstrual abundent

Pe perioada menstruatiei si cu cateva zile inainte de aceasta perioada, se evita consumul de alimente grase, proteine animale (carnea si produsele de origine animala), dulciuri (zaharul alb, ciocolata), preparate ce contin conservanti, afumaturi, condimente picante (ardei iute, piper, scortisoara, cimbru, salvie), plante emenagoge( coada soricelului, obligeana, seminte de marar, lemn dulce, lavanda, frunze de patrunjel), alcool, sare.
Se recomanda o dieta preponderent bazata pe cruditati (salate, sucuri), cereale, fructe si legume, fierte sau coapte.
Se consuma 2 litri de lichide de preferinta sucuri de fructe naturale, pentru asigurarea hidratarii organismului si aportului de vitamine si minerale.
Pentru sindrom premenstrual si dismenoree se poate administra capsulele Suport premenstrual (cretisoara, traista ciobanului, roinita, extract de fructe de mielarea, extract de scoarta de salcie), 1-2 capsule de 3 ori pe zi, la 2 ore dupa masa.Se administreaza 7-10 zile inainte de menstruatie, sau in caz de ciclu abundent si neregulat pe percursul intregii luni.Normoflux are eficienta crescuta in hipermenoree (ciclu menstrual abundent).Se poate administra 2 capsule de 3-6 ori pe zi, intre mese pe perioada menstruatiei.Pentru metroragiile din fibromatoza uterina se administreaza in continuare, 1 capsula de 3 ori pe zi.

Buna ziua. Puteti sa folositi ceva naturist insa e recomandat sa aveti un diagnostic din partea unui medic in primul rand. Stabilirea cauzei anemiei este esentiala.