dureri de spate in timp ce ma misc sau respir

Salut, am 19 ani si de la o perioada buna de vreme am dureri mari de spate. Cind ma intind simt ca ma dor toate oasele din spate si nu pot sa ma intind in voie, cind respir uneori ma apuca niste intepaturi in zona plaminilor sau a inimii ca nu pot sa imi iau aer normal, sau cind stau intinsa in pat si ma sprijin in miini am intepaturi in coaste. Si tot acum am observat ca imi pocnesc toate oasele pe la incheieturi. Ce poate fi? Uneori ma apuca injughiuri asa de puternice ca nu pot trage aer normal vreo 5 minute, ma sperie asta. Shi daca depun ceva efort fizic inima incepe sa se zbata foarte tare parca se rupe din piept apoi se linisteste. Ce sa fac?