Ma puteti ajuta urgent va rog... tremur al mainilor, capului, tresar la orice zgomot

Poate fi o reacție de la medicamente, care va înceta odată cu terminarea tratamentului, dar poate fi provocată și de anxietate.
Odată cu medicația, e bine să mergeți și la psihoterapie pentru rezultate mai rapide.

Problemele nu se tratează cu sfaturi. În funcție de rezultatul evaluării se întocmește un plan de intervenție personalizat în cadrul căruia ești ajutat să găsești soluții și să capeți competențe în a rezolva problemele.
Cu ajutorul psihoterapeutului vei identifica distorsiunile cognitive („gânduri automate”, „convingeri” și „scheme”) și vei învăța să găsești dovezi raționale, să-ți schimbi modul de gândire și de percepție. E un proces complex, la finele căreia vei obține schimbarea dacă ești motivat.