Probleme cu glezna de 2 ani de la fractura

Buna ziua, am 27 de ani, 1.78, 94Kg, acum 2 ani am avut un accident in care sa rezultat cu fractura de glezna si tibie, am stat 2 luni si ceva in gips(nu am fost operat deoarece doctorul mi-a spus ca am fragmente si ca cel mai bine ar fi sa stau la pat o perioada fara sa misc piciorul), am urmat tratamentul, am facut recuperare, kinetoterapie, masaj, magneto, ultrasunet.
Dupa 2 ani de zile inca am probleme destul de mari cum ar fi, dimineata am glezna anchilozata trebuie sa fac putina incalzire sa pot merge ( pana acum jumatate de an se si inflama, acum vad ca nu se mai inflameaza decat daca stau ff mult in picioare, cateva ore), dupa ce incalzesc glenza pe tot parcursul zilei am dureri destul de mari in juru gleznei cand pasesc piciorul mai in fata, mentionez ca nu pot sa stau pe vine cu piciorul afectat sau sa il duc mai mult sa fie aproape de vf degetelor de la picioare, daca stau mai mult de 20-30 min intins, apare aceeasi problema, trebuie sa incalzesc glezna sa o pot lua din loc fara sa schiopat.
Acum cateva saptamani am facut o radiografie in care mi-a spus ca am osteofite si ca osu este sudat cum trebuie, si ca a-r trebui sa mai fac recuperare.
Imi puteti recomanda ce sa fac ? daca se mai poate face ceva sa pot sa duc genunchiul mai in fata, sa pot merge fara schiopatat.
Multumesc.

Multumesc pentru raspuns. O sa tin o cura de slabire, apoi o sa fac o tomografie a gleznei.
Intradevar tibia sa sudat putin stramb, iar in partea exterioara a gleznei (piciorul drept) osu este putin iesit in relief.