Mersul pe bicicletă ar putea preveni diabetul de tip 2

Autor: Dr. Tudor Andreea, Medic rezident Cardiologie

Potrivit unui studiu publicat în PLOS Medicine, mersul pe bicicletă până la locul de muncă sau în timpul liber poate scădea riscul de diabet zaharat de tip 2.

În studiu au fost incluși 24623 de bărbați și 27890 de femei din Danemarca, cu vârste cuprinse între 50 și 65 de ani. S-a observat că participanții care mergeau pe bicicletă erau mai puțin predispuși la diabet zaharat de tip 2, riscul de diabet scăzând odată cu creșterea timpului petrecut pe bicicletă. De asemenea, riscul de diabet a scăzut cu 20% la persoanele care au mers cu bicicleta timp de 5 ani.

Cercetătorii au avut în vedere în studiul lor și variabile precum dieta, consumul de alcool și fumatul, activitatea fizică a persoanelor în general, circumferința taliei și indexul de masă corporală. Descoperirea sugerează că mersul pe bicicletă început la vârsta adultă poate reduce riscul de diabet de tip 2, încurajând dezvoltarea de programe speciale în acest domeniu.

Mersul pe bicicletă poate fi la îndemână pentru multă lume întrucât poate fi inclus în activitățile de zi cu zi, fiind o alternativă pentru persoanele care nu au timp să facă mișcare.

Deși participanții la studiu au fost persoane de vârstă medie și bătrâni, cei care au început să meargă pe bicicletă au raportat un risc mai scăzut de diabet, sugerându-se faptul că nu este niciodată târziu să te apuci de bicicletă pentru a scădea riscul de boală cronică.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 19-04-2019 | creare: 01-08-2016 | Vizite: 2192

Bibliografie

Bicycling may help prevent type 2 diabetes, link: https://medicalxpress.com/news/2016-07-bicycling-diabetes.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Rădăcina de Rhodiola rosea ar putea fi benefică pentru gestionarea diabetului de tip 2

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din California arată că folosirea extractelor din rădăcini...

Diagnosticarea diabetului la vârsta de 30 de ani scurtează durată de viață

Factori precum obezitatea, o dietă nesănătoasă și un stil de viață sedentar contribuie la creșterea rapidă...

Noi descoperiri ar putea ajuta la prevenirea neuropatiei periferice sau a debutului încetinit al bolii

Într-un studiu recent axat pe neuropatia periferică asociată obezității și diabetului de tip 2, o echip�...

Copiii cu diabet de tip 1 au un risc crescut de tulburări mintale
Controlul strict al glicemiilor la adolescenți poate reduce leziunile cerebrale asociate diabetului
Semaglutida orală prezintă rezultate promițătoare pentru diabetul de tip 2 în mediile clinice de rutină
Pacienții cu diabet de tip 1 se confruntă cu un risc cardiovascular mai mic decât cei cu diabet de tip 2

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Alăptarea protejează mamele cu diabet gestațional de diabetul tip 2

O echipă multidisciplinară de cercetători din cadrul Centrului Helmholtz din München, în colaborare c...

Plimbarea scurtă după masă are efect terapeutic în diabetul de tip 2

Persoanele care suferă de diabet tip 2 în Noua Zeelandă sunt sfătuite să meargă pe jos cel puțin 30 de minut...

Pot să mănânc orez dacă am diabet?

Alimentația joacă un rol central în menținerea stării de sănătate, în special în cazul persoanelor care su...

Grăsimea abdominală este responsabilă de apariția diabetului tip 2 și a bolilor de inimă

Regimul alimentar ce ar putea facilita regenerarea pancreasului și tratamentul diabetului

Persoanele cu diabet și care adorm târziu ar putea avea un risc mai mare de depresie

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum