Recunoștința în cuplu, cheia unei relații fericite

Nivelurile ridicate ale recunoștinței percepute (n.r. sentimentul pozitiv pe care o persoană il are față de o alta) în cuplu ar putea proteja partenerii de factorii de stres cotidieni, precum problemele financiare sau certurile, potrivit unui studiu recent. Recunoștința partenerului ar putea crește satisfacția și angajamentul în relație, promovând stabilitatea relației.
În cadrul studiului actual, desfășurat pe perioada a 15 luni, cercetătorii au examinat efectele recunoștinței exprimate de ambii parteneri, pentru a înțelege dacă recunoștința în relații poate proteja cuplurile de provocări și greutăți. În studiu au fost incluse peste 300 de cupluri de afro-americani, majoritatea cu venituri sub media din statul de proveniență, care aveau în medie trei copii și care erau împreună de minimum șapte ani sau zece ani, în cazul cuplurilor căsătorite.

Pe parcursul perioadei de studiu, cuplurile au răspuns la trei chestionare ce includeau întrebări cu privire la frecvența certurilor, modul de soluționare a conflictelor, expresiile lor de recunoștință față de partenerul lor și nivelurile lor de recunoștință percepută din partea partenerului. De asemenea, cercetătorii au evaluat nivelul de satisfacție și de stabilitate al participanților cu privire la relația lor.

Descoperirile au arătat că persoanele cu niveluri ridicate de recunoștință exprimată și percepută au fost mai mulțumiți de relația lor și au avut mai multă încredere în viitorul relației. „Persoanele care se simt apreciate de partenerii lor au adesea relații funcționale și sunt mai rezistenți la stres”, concluzionează autorul studiului, Allen Barton, profesor la Universitatea din Illinois Urbana-Champaign.

sursa: Science Daily