Reducerea caloriilor consumate și mâncatul la momentul potrivit al zilei determină creșterea duratei de viață
©
Autor: Domșa Dariana

În cadrul studiului, desfășurat pe o perioadă de patru ani (până la moartea tuturor șoarecilor incluși), dieta cu conținut redus de calorii a prelungit viața animalelor cu până la 10%. În schimb, atunci când șoarecii au fost hrăniți cu o dietă cu conținut redus pe timpul nopții, perioada în care sunt cei mai activi, viața lor a fost prelungită cu până la 35%.
Combinația dintre dieta cu conținut scăzut de calorii și programul de alimentație pe timp de noapte a crescut cu nouă luni durata medie de viață tipică a animalelor, care de regulă nu depășește doi ani. Pentru oameni, un plan analog ar presupune limitarea consumului de alimente la orele de zi. Descoperirile din studiul actual evidențiază rolul crucial al metabolismului în îmbătrânire.
„Cercetarea ajută la dezlegarea controverselor din jurul planurilor de dietă care pun accentul pe consumul de alimente doar în anumite momente ale zilei. Este posibil ca astfel de planuri să nu accelereze pierderea în greutate la oameni, însă ar putea genera beneficii pentru sănătate, inclusiv o durată de viață mai lungă”, spune autorul studiului, Joseph Takahashi, biolog molecular la Centrul Medical Southwestern al Universității din Texas.
sursa: Science Daily
foto: Fernando Augusto/made-for.studio
Data actualizare: 19-03-2023 | creare: 06-05-2022 | Vizite: 644
Bibliografie
Cutting calories and eating at the right time of day leads to longer life, https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/220505143753.htm ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Cercetătorii găsesc legături între starea de spirit și întreruperile ritmului circadian (studiu pe medici în formare)
- Descoperind legătura dintre virusuri și neurodegenerare prin intermediul modelelor cu primate
- Speranță de viață de peste 90 de ani în rândul femeilor din diverse grupuri rasiale și etnice
- Un nou studiu corelează consumul moderat de alcool cu un risc mai mare de cancer
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.intră pe forum