Somnul profund este esențial pentru sănătatea inimii

Somnul este un element esențial pentru sănătatea umană, iar faza de somn profund joacă un rol deosebit de important în acest context. În această etapă, creierul se recuperează, iar restul organismului pare să se regenereze. O cercetare recentă efectuată de specialiști de la ETH Zurich și Universitatea din Zurich a evidențiat beneficiile somnului profund asupra sistemului cardiovascular. Stimularea țintită cu tonuri scurte în timpul somnului profund a avut ca efect o contracție și relaxare mai viguroasă a inimii, în special a ventriculului stâng, care alimentează majoritatea organelor și extremităților cu sânge arterial bogat în oxigen.
Echipa interdisciplinară de specialiști în cardiologie, condusă de Christian Schmied, a folosit ecocardiografia pentru a demonstra că ventriculul stâng suferă o deformare mai intensă după stimularea nocturnă. Acesta este primul studiu care arată că o creștere a undelor cerebrale în timpul somnului profund îmbunătățește funcția cardiacă. Rezultatele au fost publicate în European Heart Journal.

La studiu au participat 18 bărbați cu vârste 30-57 de ani, care au petrecut trei nopți neconsecutive în laboratorul de somn. În timp ce subiecții dormeau, cercetătorii au măsurat în mod continuu activitatea lor cerebrală, tensiunea arterială și activitatea cardiacă. Stimularea a fost realizată cu „zgomot roz” (pink noise), o serie de tonuri foarte scurte la anumite frecvențe. Un mecanism de feedback a asigurat că zgomotul era redat la momentul potrivit și se oprea în funcție de modelul undelor cerebrale.

Rezultatele au fost semnificative, chiar dacă grupul de subiecți a fost relativ mic, o caracteristică tipică pentru studiile de laborator privind somnul. În plus, cercetătorii au selectat intenționat doar bărbați pentru a evita variabilitatea cauzată de ciclul menstrual sau menopauza la femei.

Implicațiile acestui studiu sunt vaste, atât pentru cardiologi, cât și pentru sportivi. În medicina preventivă și în sportul de performanță, acest tip de stimulare a somnului profund ar putea îmbunătăți funcția cardiacă și ar putea asigura o recuperare mai rapidă și mai eficientă după antrenamente intense. Cu toate acestea, este esențial să se investigheze mai departe dacă pacienții pot beneficia de acest tip de stimulare a somnului profund.

În prezent, echipa de cercetare caută metode de stimulare mai puternice pentru a avea un impact pozitiv asupra sistemului cardiovascular și intenționează să transfere aceste descoperiri în practică, inclusiv prin înființarea unui start-up numit EARDREAM.

sursa: Science Daily
foto: Un subiect poartă sistemul de stimulare a somnului profund. (Photograph: Stephanie Huwiler & Silvia Hofer / ETH Zurich)

Data actualizare: 09-10-2023 | creare: 09-10-2023 | Vizite: 501

Bibliografie

Increased deep sleep benefits your heart, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/10/231005110805.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Rolul sănătății circadiene în sănătatea cardiometabolică (AHA)

La data de 28 octombrie 2025, American Heart Association (AHA) a publicat în revista Circulation o amplă declara�...

Dieta sau activitatea fizică protejează sănătatea cardiovasculară?

Care este soluția cea mai potrivită pentru persoanele supraponderale care vor să își schimbe stilul de viață...

Intervenția TAVI realizată precoce în stenoza aortică severă asimptomatică este sigură și eficientă

Un studiu clinic randomizat a demonstrat că înlocuirea valvei aortice prin transcateterism (TAVI) efectuată prec...

Baxdrostat: un nou medicament promițător pentru hipertensiunea necontrolată la pacienții cu boală cronică de rinichi
Studiul EVOLVED: Intervenția precoce în stenoza aortică severă asimptomatică nu reduce mortalitatea sau spitalizările totale
Dovezi pentru o asociere independentă a bolilor cardiovasculare la pacienții cu narcolepsie
Rolul dietei în prevenirea și tratarea hipertensiunii arteriale (meta-analize)

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Îmbunătățirea somnului profund

Într-un nou studiu al cercetătorilor de la ETH Zurich, aceștia au dezvoltat un dispozitiv portabil cu particular...

Un studiu oferă indicii esențiale pentru a descifra misterul somnului profund

Somnul de calitate reprezintă o nevoie fiziologică de bază. În absența sa, numeroase procese din organism ar p...

Un nou studiu dezvăluie legătura între somnul profund și controlul glicemiei

Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley au făcut progrese semnificative în înțelegerea legă...

Legătura dintre somnul profund și riscul de demență la vârstnici

Somnul profund curăță efectiv creierul: cum norepinefrina facilitează eliminarea deșeurilor cerebrale

Somnul profund poate proteja împotriva neurodegenerării

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum