Stări alterate de conștiință comune în meditație, însă insuficient susținute clinic

Un studiu recent realizat de cercetători de la Massachusetts General Hospital și publicat în revista Mindfulness a investigat stările modificate de conștiință asociate cu practicile de meditație, mindfulness și alte practici similare. Descoperirile indică faptul că aceste stări sunt mult mai comune decât se anticipa, cu 45% dintre participanții din SUA și Marea Britanie raportând astfel de experiențe.
Deși majoritatea experiențelor au fost descrise ca având efecte pozitive asupra stării de bine, uneori chiar transformaționale, o minoritate semnificativă a raportat efecte negative, inclusiv suferință moderată sau severă. Studiul evidențiază nevoia de suport adecvat pentru indivizii care întâmpină dificultăți în integrarea acestor experiențe în conceptul lor despre sine și realitate, sugerând că medicii ar trebui să fie mai bine pregătiți pentru a recunoaște și a asista aceste cazuri.

Rezultatele subliniază importanța unei mai bune înțelegeri și sprijin pentru practicanții acestor metode, comparativ cu instrumente terapeutice precum psihoterapia sau farmacologia. În plus, studiul sugerează că manualele antice de meditație pot oferi indicii utile pentru gestionarea stărilor modificate dificile și că cercetările suplimentare sunt esențiale pentru a explora aceste posibilități.

Se recomandă dezvoltarea unui curriculum clinic specializat pentru a ajuta clinicienii să îngrijească pacienții ce experimentează suferință legată de aceste stări și a se asigura că cei care predau aceste practici informează participanții despre riscurile potențiale.

sursa: News Medical