Fructe si legume

Informații în Ghidul de sănătate despre Fructe si legume:
Consumul crescut de fructe și legume înseamnă o circulație periferică mai bună

Consumul a cel puțin 3 porții de fructe și legume pe zi poate reduce riscul de boli arteriale periferice ale mem...

Consumul de legume și fructe scade riscul de deces cu 25-60%, inclusiv la pacienții cu afectare renală

Participanții care au consumat legume și fructe ocazional și cei care nu consumau legume și fructe sau consuma...

Consumul unei game largi de fructe și legume poate fi benefic pentru sănătate

Un studiu recent publicat în The Journal of Nutrition a analizat asociațiile dintre varietatea și cantitatea de ...

10 minute în plus petrecute la masă pot face o diferență în ceea ce privește consumul de fructe și legume la copii
Studiu global: de ce aproape jumătate din copiii din întreaga lume nu consumă fructe sau legume
Rețelele de socializare îi pot ajuta pe tineri să consume mai multe fructe și legume
Asocieri între consumul de fructe și legume și riscul de sarcopenie (revizuire sistematică și meta-analiză)
Asocierea dintre consumul de fructe și legume la mijlocul vieții și simptomele depresive la vârsta înaintată
Este confirmat: fructele și legumele reduc riscul de îmbolnăvire. Atunci de ce nu mâncăm suficient?
Cum creștem consumul de fructe și legume?
Fructele și legumele pot îmbunătăți somnul: O legătură alimentară cu impact rapid asupra calității odihnei
Consumul mai mare de fructe și legume îmbunătățește calitatea somnului

Discuții pe Forumul ROmedic:

E bine?(dieta/ cura Medium Medical )
Alimentatie doar fructe.
Cura de vindecare cu fructe și legume.Pareri?
Nutribullet.Smoothie-uri