Consumul crescut de fructe și legume înseamnă o circulație periferică mai bună

©

Autor:

Consumul crescut de fructe și legume înseamnă o circulație periferică mai bună
Consumul a cel puțin 3 porții de fructe și legume pe zi poate reduce riscul de boli arteriale periferice ale membrelor inferioare, conform unui studiu recent publicat în jurnalul Asteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

Bolile arteriale periferice afectează arterele de la nivelul picioarelor, limitând fluxul sangvin la mușchi și cauzând disconfort și dificultăți la mers.

Studiul curent a fost realizat pe un grup de 3,7 milioane de persoane și a arătat că aportul a cel puțin  3 porții de fructe și legume pe zi reduce cu 18% riscul de boli arteriale periferice, comparativ cu un consum mai redus sau complet redus de legume ș fructe.

Dintre persoanele incluse în studiu, 6,3% erau afectate de boala arterială periferică și 29,2% au raportat un consum de minimum 3 porții de legume și fructe pe zi.

Participanții aveau vârsta medie de 64 de ani, au completat chestionare privind starea de sănătate și stilul de viață, fiind supuși și testelor pentru analiza indicelui gleznă-braț. Acest test este o comparare a diferențelor de tensiune arterială la gleznă și braț.

Studiul atrage atenția asupra consumului extrem de redus de fructe și legume în rândul populației la nivel mondial (România este țara cu cel mai redus consum de fructe și legume din Europa) și a efectelor produse de această lipsă asupra sănătății. 

Sursa: Medical News Today

Data actualizare: 30-05-2017 | creare: 30-05-2017 | Vizite: 626
Bibliografie
Eating more fruits and vegetables may lower risk of blockages in leg arteries, link: http://www.medicalnewstoday.com/releases/317524.php
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Tratament alternativ pentru arteriopatia periferică
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
     
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.