Sportul si sanatatea mintala

Informații în Ghidul de sănătate despre Sportul si sanatatea mintala:
Tipul și intensitatea exercițiilor fizice influențează în mod diferit performanțele cognitive și sănătatea psihică

Efectuarea regulată de exerciții fizice poate aduce beneficii importante pentru sănătatea fizică și psihică,...

Activitatea fizică regulată poate avea un efect important asupra sănătății mintale a tinerilor

Un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh indică faptul că activitatea fizică poate ...

Activitatea fizică poate ajuta în tratarea tulburărilor legate de consumul de substanțe

Un studiu recent publicat în jurnalul PLOS ONE, care a analizat impactul intervențiilor de activitate fizică în...

Explorarea potențialului exercițiilor fizice ca terapie pentru anxietate: o revizuire a studiilor recente
Copiii implicați în activități sportive beneficiază de o mai bună sănătate mintală
Rolul esențial al cerebelului în ameliorarea anxietății prin exerciții fizice
Condiția fizică și riscul de tulburări psihice la copii și adolescenți
Performanța memoriei de lucru: avantajul sportivilor față de non-sportivi
Exercițiul fizic ar putea încetini declinul cognitiv în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer (studiul EXERT)
Exercițiul fizic și îmbătrânirea cerebrală sănătoasă: o cale accesibilă de prevenire a demenței
Calitatea masei musculare, un nou indicator precoce al declinului cognitiv
Importanța contextului în exercițiul fizic: nu orice mișcare aduce beneficii psihice
Infuzia de lactat poate imita parțial efectele exercițiului intens asupra creierului

Discuții pe Forumul ROmedic:

Sportul ca ultima speranța în ameliorarea sau vindecarea creierului??
E buna bicicleta medicinala spinning ca sport zilnic?
Exercițiile fizice îmbunătățesc starea mintala