Sunt utile multivitaminele pentru memorie la vârstnici?

Un studiu recent publicat în The American Journal of Clinical Nutrition a investigat efectele unui an de suplimentare cu multivitamine asupra cogniției și memoriei la adulții în vârstă. Studiul și-a propus să determine dacă administrarea de multivitamine ar putea îmbunătăți cogniția și memoria mediate de hipocamp.
Cercetările anterioare- studiile Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) și COSMOS-Mind - au arătat că modelele alimentare sănătoase și suplimentarea zilnică cu vitamine pot fi benefice pentru îmbătrânirea cognitivă. Cu toate acestea, rezultatele din studiile clinice randomizate și meta-analizele privind impactul multivitaminelor asupra cogniției au fost mixte.

Participanții la studiul de față au fost repartizați aleatoriu, fie unui grup placebo, fie unui grup de multivitamine care a primit multivitamine Central Silver. Cercetătorii au folosit o serie de teste neuropsihologice administrate online pe parcursul a trei ani pentru a măsura rezultate precum memoria episodică, performanța de reamintire imediată, reținerea memoriei și recunoașterea obiectelor noi.

Rezultatul primar măsurat a fost performanța la studiul de rechemare imediată după un an de suplimentare cu multivitamine. Rezultatele secundare au inclus performanța de reamintire imediată, reținerea memoriei și recunoașterea obiectelor noi în al doilea și al treilea an de intervenție. Participanții sub un anumit prag de vârstă și cei cu afecțiuni medicale specifice sau restricții alimentare au fost excluși din studiu.

Rezultatele au arătat că participanții din grupul cu suplimente de multivitamine au avut rezultate semnificativ mai bune la testele de reamintire imediată, comparativ cu cei din grupul placebo. Aceste diferențe au fost observate după un an de intervenție și au persistat în al doilea și al treilea an. Cu toate acestea, alte rezultate secundare, cum ar fi funcția executivă, reținerea memoriei și recunoașterea obiectelor noi nu au arătat îmbunătățiri semnificative după trei ani de suplimentare.

Îmbunătățirile în performanța memoriei după suplimentarea cu multivitamine au fost echivalente cu o întârziere de 3,1 ani a modificărilor de memorie asociate cu îmbătrânirea. Testele de sânge au indicat, de asemenea, niveluri ușor crescute de vitamina B12, acid folic și 25-hidroxivitamina D în grupul de suplimente, sugerând mecanisme potențiale subiacente.

Studiul a concluzionat că suplimentarea regulată cu multivitamine la adulții în vârstă poate duce la îmbunătățiri ale funcției cognitive în comparație cu un placebo. Având în vedere natura în general sigură și accesibilă a vitaminelor, acestea reprezintă o intervenție potențial durabilă pentru a îmbunătăți funcția cognitivă pe măsură ce persoanele îmbătrânesc. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a explora nutrienți sau combinații specifice care pot aduce beneficii sănătății cognitive în contextul îmbătrânirii.

sursa: News Medical
foto: photo_gonzo / Shutterstock.com

Data actualizare: 31-05-2023 | creare: 31-05-2023 | Vizite: 739

Bibliografie

Memory boost with multivitamins: Study reveals improved cognitive function in older adults, link: https://www.news-medical.net/news/20230529/Memory-boost-with-multivitamins-Study-reveals-improved-cognitive-function-in-older-adults.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Asocieri între aldehide și îmbătrânirea prematură

Aldehidele sunt compuși esențiali în chimie organică și industrie, având multe aplicații - în plastic, ră�...

Consumul de arahide coapte cu coajă poate încetini scurtarea telomerilor la adulții tineri sănătoși

Un studiu publicat în aprilie 2025 în revista Antioxidants de o echipă de cercetători din Spania aduc...

Medicamentele senolitice pot încetini degenerarea discurilor intervertebrale cauzată de îmbătrânire

O nouă abordare a prevenirii degenerării discurilor intervertebrale asociată îmbătrânirii poate deschide cale...

Cercetările leagă expunerea mare la polen de rate crescute de deces la adulții în vârstă
Prevenirea demenței folosind aplicații pentru telefonul mobil (studiu multinațional)
Noi descoperiri privind inflamația cauzată de înaintarea în vârstă
Un nou studiu dezvăluie modul în care sistemul imunitar îmbătrânit alimentează dezvoltarea cancerului

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Vitamine și minerale la persoanele care se antrenează

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Suplimentele pentru îmbunătățirea memoriei chiar funcționează?

Potrivit Nutrition Business Journal, vânzările de suplimente pentru îmbunătățirea memoriei s-a dublat aproape...

Poţi lua multivitamine pe termen nelimitat?

Multivitaminele sunt suplimente alimentare care conțin o varietate de vitamine și minerale esențiale pentru săn...

Multivitaminele ar putea fi benefice pentru statusul nutrițional al bărbaților vârstnici

Un studiu de șase luni realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon a constatat că suplimenta...

Suplimentele pentru memorie - tipuri, clasificare, acțiune, explicații, eficiență (studii)

Încă un studiu care pledează pentru suplimentele multivitaminice administrate la vârstnici

Pentru adulții sănătoși, administrarea zilnică de multivitamine nu scade riscul de deces

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum