Tratamente anticelulitice

Celulita estetica reprezinta acel aspect al pielii caracterizat cel mai adesea prin sintagma "coaja de portocala". Celulita apare datorita detasarii celulelor adipoase de tesutul conector si aglomerarea acestora sub piele, sub forma de denivelari si gropite.

Celulita nu este o afectiune, ci o problema ce tine de estetica feminina, asa cum este ea perceputa in era moderna.

Celulita poate aparea inca din adolescenta, insa riscul de aparitie creste odata cu iaintarea in varsta. Odata aparuta insa, celulita nu poate fi eliminata complet, ci doar ameliorata. Totodata, in tratarea celulitei nu este niciodata eficienta utilizarea unei singure terapii, fiind necesara inglobarea mai multor tipuri de tratamente.

Pe langa presupunerea ca celulita afecteaza doar persoanele mai plinute, alt mit (neadevarat) legat de celulita este acela ca prin exercitii fizice asidue putem scapa de celulita. Desi afecteaza preponderent zona coapselor si a feselor, celulita poate aparea in orice parte pe corp.

Cauzele celulitei

Desi persoanele cu o greutate corporala mai mare decat cea normala sunt mai predispuse la aparitia celulitei, aceasta problema estetica nu are legatura directa cu grasimea. Aparitia celulitei este legata de structura celulelor de grasime si mai ales a tesutului conector format din elastina si colagen - acesta este atat de inflexibil, incat in cazul cresterii in greutate, cand celulele adipoase se umfla, grasimea preseaza tesutul conector si iese prin orificiile acestuia, ceea ce duce la aspectul denivelat al pielii afectate de celulita.

Motivele pentru care tesuturile se comporta in acest fel sunt motiv de dezbatere pentru cercetatori. Teoriile includ printre cauzele celulitei excesul de estrogen din organism, un stil de viata sedentar, cauze ereditare, efecte secundare ale medicamentelor si un stil de viata viciat - stres, dieta deficitara, consum de tutun si alcool in exces, abuz de sare, carbohidrati, etc. Factorii agravanti ai celulitei sunt consumul regulat de cafea si alcool, tratamentul cu pastile de slabit, diuretice si laxative, fumatul si abuzul de sare.

Tipuri de tratamente anticelulitice

Celulita este un dezavantaj de ordin estetic si psihic ce nu se poate indeparta complet si definitiv. Mai mult, nu exista un tratament ce poate ameliora celulita doar utilizat ca atare. Intotdeauna se recomanda imbinarea mai multor tratamente anticelulitice, intr-un program personalizat in functie de nevoile fiecarei persoane. In general, specialistii au identificat actiunile care duc la ameliorarea eficienta a celulitei:

• Accelerarea productiei de elastina si colagen.
• Pastrarea nivelului optim de hidratare al organismului.
• Controlul efectelor radicalilor liberi asupra organismului.
• Eliminarea regulata a toxinelor din organism.
• Stimularea circulatiei sangelui.
• Evitarea leziunilor inflamatorii.
• Ajutarea organismului sa produca tesuturi conectoare.
• Exfolierea periodica.

Celulita are doua forme distincte - dura si moale; celulita dura apare la persoanele cu o forma fizica buna - atleti, dansatori - si consta in atasarea depozitelor de grasime pe muschi. Acest tip de celulita nu raspunde la niciunul dintre tratamentele anticelulitice, insa este mai putin vizibila decat celulita moale, care este mult mai inestetica si apare pe portiuni mai extinse. In celulita moale grasimea nu este atasata de muschi si are tendinta de a "atarna", fiind si un indiciu al conditiei fizice slab dezvoltate. Totodata, cel de-al doilea tip de celulita raspunde cel mai bine la tratament.

Tratamente naturale impotriva celulitei

Dieta in tratamentul anticelulitic

Dieta compusa in general din multe lichide si alimente sanatoase reprezinta un factor important in reusita celorlalte tratamente anticelulitice. Prima data trebuie sa evitam alimentele care favorizeaza acumularea de toxine in organism, apoi trebuie sa scapam de vicii - alcool, tutun si... dulciuri. Este important sa mancam la ore fixe, de trei ori pe zi. Infometarea va scadea rata metabolismului si va face ca organismul sa fie si mai vulnerabil la celulita.

Alimente benefice:

• Vitamina A - oua, lapte;
• Vitamina B - carne de pui, peste, banane, cereale;
• Vitamina C - citrice, rosii, fasole verde, capsuni;
• Vitamina E - legume, somon, masline;
• Betacaroten - morcov, rosii, brocoli, spanac, pepene verde;
• Seleniu - susan, ton;
• Zinc - fructe de mare, soia, ciuperci, carne de curcan;
• Fructe si legume proaspete - fructe de padure, cirese, mango, grapefruit (fructele viu colorate sunt bogate in antioxidanti) - consumate intre mesele principale;
• Consumati produse lactate fara grasime;
• Apa este esentiala - curata si detoxifica organismul.

Alimente de evitat:

• Mancaruri fast-food, foarte procesate, cu multi aditivi si grasimi saturate;
• Alcool - nociv pentru ficat, organul de detoxifiere al organismului;
• Cofeina;
• Alimente bogate in proteine animale;
• Diuretice, pilule anticonceptionale, somnifere.

Exercitiile fizice in tratamentul celulitei

Este dovedit faptul ca exercitiile fizice periodice tonifica inima si muschii, reduce stresul si imbunatateste starea mentala, dar simpla miscare fizica nu reprezinta un tratament eficient impotriva celulitei si doar in combinatie cu alte terapii poate avea beneficii multiple.

• Exercitiile cardiovasculare si aerobice, precum alergarea in aer liber sau la sala, 30 de minute pe zi, ajuta la tonifierea tesuturilor conectoare si la reducerea celulitei.
• Antrenamentul cu greutati cate 15 minute pe zi este suficient.
• Pentru un tonus bun, zona coapselor necesita cel putin o forma de solicitare fizica, in fiecare zi.

Masaj anticelulitic

Masajul este una dintre cele mai populare metode utilizate pentru ameliorarea aspectului celulitei, acesta putand avea mai multe forme - masaj manual sau cu vacuum. Masajul efectuat cu regularitate are ca rezultat desfacerea celulelor adipoase si drenarea grasimilor acumulate. Pentru asta, se incepe masand fiecare picior in parte, cu miscari circulare sau in linie dreapta, indreptate spre partea de sus a trunchiului. Coapsele si fesele se maseaza ciupind pielea, tot in directie ascendenta. Abdomenul se maseaza circular, in directia acelor de ceas.
Masajul cu vacuum se poate realiza cu ajutorul unei ventuze simple, insa pielea trebuie sa fie foarte bine lubrifiata. Miscarile acestui tip de masaj converg spre nodulii limfatici, avand ca scop drenarea lichidelor din organism. Pentru confort, muschii si tesutul subcutanat trebuie sa fie incalziti si relaxati. Efectul de aspiratie produce arcuirea pielii si stimularea circulatie sangelui si a oxigenarii zonei.

Dezavantaje:

• Masajul anticelulitic necesita oarecare forta, pentru a reusi dezlipirea grasimilor. Totodata, acest procedeu este dureros.
• Tehnica adecvata este stapanita cel mai bine de catre un terapeut specializat, iar sedintele de masaj anticelulitic sunt costisitoare.
• Masajul cu vacuum poate avea ca efect secundare aparitia echimozelor.
• Rezultatele se vad dupa un tratament indelungat.

Impachetari anticelulitice

La fel cum pentru a trata celulita este necesara o abordare din mai multe unghiuri, tot astfel pentru a face impachetarile anticelulitice eficiente este necesara utilizarea acestora ca adjuvant al altor terapii. Impachetarile inseamna de fapt infasurarea zonelor afectate cu fese din plastic, cauciuc sau alte materiale, dupa ce in prealabil au fost masate cu creme, amestecuri din plante sau alte substante anticelulitice. Zonele afectate raman infasurate 20 - 30 de minute, timp in care va puteti desfasura activitatile zilnice.
Actiunea impachetarilor consta in obtinerea termosudatiei - iesirea la suprafata a fluidelor prin transpiratie. Exista o gama larga de substante si creme utilizate in impachetari, acest tratament fiind foarte usor de realizat acasa. Rezultatele se reflecta in centimetrii pierduti in circumferinta si nu in kilograme.

Dezavantaje:

• Reducerea rapida a cantitatii de lichide din organism - deshidratarea - poate fi periculoasa.

Uleiuri esentiale in tratamentul celulitei

Desi nu reprezinta o solutie pentru a scapa de celulita, uleiurile esentiale au unele efecte benefice daca sunt folosite in cadrul masajului anticelulitic, sau in apa de baie. Pentru a tonifica si mari elasticitatea tesuturilor conectoare, fiecare trapeut poate indica diverse formule de uleiuri eterice. Un amestec obisnuit consta in imbinarea uleiurilor esentiale din urmatoarele plante: chiparos, salvie, grapefruit si ienupar, fiecare dintre acestea putand fi inlocuite cu rozmarin, portocal, levantica sau lamaie.
In masaj, uleiurile esentiale se amesteca cu un ulei obisnuit de masaj si daca zona prezinta varice, sau daca pacienta este insarcinata, este indicat sa se renunta la acest tratament. Miscarile masajului trebuie sa fie directionate spre inima si nu invers. Exfolierea pielii inainte de masaj va potenta actiunea acestuia.

Proceduri estetice nechirurgicale anticelulitice

Creme anticelulitice

Aceste creme pot fi un real ajutor in combaterea celulitei, insa trebuie selectate cu grija, deoarece sunt creme promovate ca fiind anticelulitice, dar care nu au niciun efect. In plus, sunt si foarte costisitoare. Cremele anticelulitice eficiente trebuie sa hidrateze pielea si, pentru a activa circulatia sangelui, trebuie sa fie aplicate odata cu un masaj viguros. In general, rezultatele cremelor anticelulitice se vad in 2 - 4 luni. Aceste creme trebuie sa contina cel putin unul dintre urmatoarele ingrediente:

• Agenti de hidratare.
• Cofeina - desi ingerata cofeina este daunatoare pentru celulita, aplicata pe piele poate face minuni - stimuleaza circulatia sangelui si desface celulele adipoase.
• Antioxidanti - vitaminele A, C si E, dimetilaminoetanol (DMAE) - care sa "lupte" impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.
• Retinoizi topici.
• Particule pentru exfoliere.
• Proteine care reduc aspectul de umflat si tonifica pielea.
• Ceai verde.
• Alge - au rolul de a detoxifia organismul.
• L-carnitina este un aminoacid care sporeste rata metabolismului si reduce numarul celulelor adipoase.
• Aminofilina.

Endermologia - tratament anticelulitic

Aceste aparate au fost inventate special pentru a masa zonele afectate de celulita, intr-un mod asemanator masajului anticelulitic manual. Endermologia sau lipomasajul este o terapie neinvaziva, ce utilizeaza vacuumul pentru a prinde si a masa pielea, pliu cu pliu. Rolele exercita presiune asupra tesutului subcutanat, avand ca efect stimularea circulatiei sangelui si oxigenarea zonei. O sedinta de endermologie dureaza 30 - 45 de minute.

Avantaje:

• Efectul de detoxifiere obtinut prin accelerarea circulatiei sangelui.
• Riscul redus al procedurii.
• Promoveaza in acelasi timp exfolierea pielii.

Dezavantaje:

• Este nevoie de mai multe sedinte (14-28) pentru un tratament complet.
• Tratamentul endermologic este costisitor.
• Efectele endermologiei sunt limitate, acestea fiind garantate intre 6 si 12 luni. Pentru mentinerea rezultatelor este nevoie de sedinte de intretinere.
• Dupa o sedinta de endermologie pot aparea echimoze.

Lipomasaj - tratament anticelulitic

Lipomasajul utilizeaza aparate asemanatoare cu cele folosite in endermologie, dar care sunt mai rapide si trateaza zona problematica in mod direct. Lipomasajul aspira o portiune de piele siomaseaza pentru a desface celulele de grasime. Lipomasajul pretinde ca indeparteaza resturile de colagen si toxinele din piele, si intinde tesuturile conectoare, lasand corpul frumos conturat.
Chiar daca ajungeti al rezultatele dorite, este nevoie de sedinte de intretinere pentru a mentine efectele tratamentului. Nu sunt date concludente care sa afirme eficacitatea lipomasajului in tratamentul anticelulitic.

Mezoterapia - tratament anticelulitic

Mezoterapia consta in injectarea intracutanata a unor substante ce ajuta la dizolvarea grasimilor, aceasta terapie fiind utilizata in mai multe afectiuni, in functie de care difera si substantele inectate. Amestecul injectat este alcatuit in general din vitamine, minerale, remedii homeopate, substante anestezice si diverse medicamente. Printre aceste substante se numara aminofilina, fosfatidicolina, hialuroni, L-carnitina, lidocaina. Grasimea dizolvata cu ajutorul acestui amestec este eliminata prin sistemul natural de detoxifiere al corpului. Pentru un tratament complet este nevoie de 6 - 10 sedinte saptamanale de mezoterapie.

Avantaje:

• Mezoterapia poate fi apicata in orice parte a corpului afectata de celulita.
• Eficienta pentru grasimea localizata.
• Indeparteaza grasimea permanent, cu conditia ca pacientul sa nu mai ia in greutate.

Dezavantaje:

• Dificultatea aplicarii tratamentului pe o suprafata mare.
• Durerea si echimozele din zona injectata pot dura pana la 2 saptamani.
• Daca substanta este injectata din greseala intr-un muschi, se formeaza un granulom la suprafata pielii, dar care de obicei duspare dupa 2 - 3 luni.
• Nu s-a demonstrat clinic faptul ca mezoterapia este eficienta impotriva celulitei.
• Fiecare medic are propria "reteta" pentru a alcatui amestecul de substante active injectate.

Lipoliza - tratament anticelulitic

Tratamentul in lipoliza este confundat cu cel al mezoterapiei, diferentele esentiale constand in faptul ca injectarile in lipoliza se fac subcutanat, amestecul utilizat este pe baza de fosfatidicolina, dar nu contine substante homeopate, iar lipoliza are ca unica tinta dizolvarea depozitelor localizate de grasime. De obicei este nevoie de 6 sedinte pentru a obtine rezultate.

Avantaje:

• Terapeurii care practica lipoliza sustin ca este o terapie fara durere sau riscuri.

Dezavantaje:

• Pot aparea reactii alergice.
• De vreme ce lipoliza trateaza stratul de grasime aflat mai in profunzime, astfel incat nu este clar daca are efect asupra grasimii aflate imediat sub piele si care produce aspectul denivelat al celulitei.

Terapie cu ultrasunete impotriva celulitei

Ultrasunetele reprezinta una dintre cele mai noi terapii anticelulitice si implica tratamentul termoactiv. Ultrasunetele sunt utilizate si in bursite, luxatii si altele, pentru a reduce inflamatia, a ameliora durerea si a grabi procesul de vindecare. In tratamentul celulitei ultrasunetele genereaza valuri de frecventa inalta, ce produc vibratii la nivelul pielii. Efectul de incalzire penetreaza tesuturile in profunzime, sangele este atras in regiunea respectiva si rezulta drenarea toxinelor si a grasimilor.
Dupa terapia cu ultrasunete este nevoie de o perioada de recuperare care poate dura si cateva zile. Pentru un tratament de succes este necesara combinarea ultrasunetelor cu o dieta corespunzatoare si un program de exercitii fizice. Siguranta acestei terapii este inca subiect de dezbatere.

Terapiile anticelulitice VelaShape si VelaSmooth

VelaShape este un dispozitiv utilizat in tratamentul nechirurgical al celulitei, ce combina radiofrecventele bipolare, energia luminii infrarosii, masajul cu vacuum si masajul mecanic. Masajul favorizeaza incalzirea tesuturilor de suprafata si de profunzime cu radiofrecventele a energiile infrarosii. VelaShape sporeste metabolismul si drenajul limfatic, reducand celulele grase. Un tratament complet consta in 4 sedinte, iar pentru mentinerea rezultatelor este nevoie de sedinte de "retus" la 2 - 3 luni.

Terapia VelaSmooth reprezinta o noua tehnologie nechirurgicala de tratare a celulitei, ce combina masajul tesuturilor in profunzime, lumina laser, radiofrecventele bipolare si energia infrarosie. Acest tratament distruge celulele adipoase, obtinand reconturarea corpului si reducerea grasimii de pe coapse, solduri si abdomen.
Lumina infrarosie incalzeste pielea si ii sporeste elasticitatea, iar radiofrecventele incalzesc depozitele de grasime de sub piele, apoi se maseaza tesutul in profunzime, cu ajutorul vacuumului si a rolelor. Un tratament este compus din 10 - 12 sedinte a cate 30 de minute, raspandite pe o perioada de 5 - 6 saptamani.

Dezavantaje:

• Nu exista cercetari stiintifice care sa confirme rezultatele garantate de catre producatorii VelaShape si VelaSmooth.
• Tratamentul poate fi dureros si poate avea ca efecte secundare aparitia echimozelor.
• Rezultatele nu sunt permanente - multi pacienti au reclamat faptul ca efectele dispar in cateva zile.

Terapia LipoLaser impotriva celulitei

Utilizarea laserului intratarea celulitei implica directionarea unor unde laser asupra zonelor afectate de celulita, pentru a incalzi celulele adipoase pana in momentul in care acestea se dezlipesc de tesuturile conectoare. Terapia cu laser poate fi utilizata in combinatie cu liposuctia. Odata dezlipite, celulele de grasime pot fi aspirate prin procedee chirurgicale.
Terapia laser pentru celulita este neinvaziva si nedureroasa, iar pentru un tratament complet este nevoie de pana la 10 sedinte. Tehnologia laser Tri-Active este bazat pe masaj si imbina laserul cu tehnologia de racire controlata si masajul mecanic, avand ca efect stimularea circulatie sangelui si drenarea lichidelor acumulate.

Avantaje:

• Procedura este neinvaziva si nedureroasa, iar perioada de recuperare minima.

Dezavantaje:

• Rezultatele nu sunt permanente, necesitand sedinte periodice de intretinere.
• Terapia are efect doar in combinatie cu un stil de viata adecvat - dieta, exercitii fizice.

Proceduri chirurgicale pentru tratarea celulitei

In procedurile chirurgicale estetice celulita este indepartata prin eliminarea celulelor adipoase. Aceste proceduri includ:

• Liposuctia - aspiratia celulelor adipoase printr-o canula.
• Lifting-ul portiunii inferioare a corpului - excizarea unei portiuni de piele de pe abdomen si intinderea pielii ramase..
• Lipoliza cu laser - inserarea unui laser cu fibre optice prin incizii mici la nivelul pielii, pentru a "topi" grasimile.

Contraindicatiile pentru procedurile chirurgicale de indepartare a celulitei includ sarcina si persoanele fumatoare, precum si administrarea unor medicamente care pot afecta interventia chirurgicala in general. Cele mai intalnite efecte secundare sunt echimozele si cicatricile, iar mai rar pot aparea infectii si complicatii in urma carora poate surveni chiar decesul.