Uscăciunea vaginală - remedii, tratament, sfaturi utile

Uscăciunea vaginală, caracterizată prin lipsa lubrifierii naturale a vaginului, reprezintă un simptom comun al afecțiunilor ginecologice, cauzată în general de niveluri scăzute de estrogen (în special în timpul menopauzei sau după o intervenție chirurgicală de îndepărtare a ovarelor), anumite medicamente, boli autoimune sau infecții. Uscăciunea vaginală poate fi însoțită de senzații de iritație, mâncărime, disconfort și durere în timpul actului sexual sau în timpul activităților zilnice. (1, 2)

Remedii

Utilizarea de lubrifianți vaginali ajută la îmbunătățirea lubrifierii vaginului, fiind cel mai accesibil remediu pentru uscăciunea vaginală, în special pentru femeile care se confruntă cu uscăciunea vaginală pe fondul schimbărilor hormonale, în special după menopauză. Alte remedii care pot ajuta la ameliorarea uscăciunii vaginale:

• evitarea produselor de igienă personală care pot irita zona vaginală, precum produsele cu parfumuri sau substanțe iritante;
• consumul de apă (hidratarea este esențială pentru menținerea sănătății pielii și a țesuturilor, inclusiv a vaginului);
• adăugarea de ulei de cocos sau ulei de măsline în dietă (uleiurile de cocos și măsline pot ajuta la menținerea elasticității pielii și la îmbunătățirea hidratării);
• practicarea unor tehnici de relaxare (stresul poate agrava simptomele de uscăciune vaginală). (1, 2, 4)

Tratament

Tratamentul pentru uscăciunea vaginală depinde de cauza afecțiunii. În situația în care cauza este o schimbare hormonală, cum ar fi menopauza, medicul poate recomanda utilizarea terapiei de substituție hormonală sau a altor medicamente care ajută la echilibrarea nivelurilor hormonale. În situația în care uscăciunea vaginală apare din cauza utilizării anumitor medicamente, se poate lua în considerare schimbarea medicamentelor sau ajustarea dozei. (2, 4)

În plus, medicul poate recomanda utilizarea de lubrifianți vaginali pentru a îmbunătăți lubrifierea și a reduce disconfortul. Lubrifianții pot fi utilizati înainte sau în timpul actului sexual sau în timpul zilei, în funcție de necesități. Uneori, medicul poate recomanda utilizarea de estrogen local, care este aplicat direct în vagin și care poate ajuta la menținerea hidratării vaginului și poate ameliora simptomele de uscăciune. (1, 2, 5)

Sfaturi utile

Câteva sfaturi utile pentru a ajuta la prevenirea sau ameliorarea uscăciunii vaginale:

• consumați o cantitate suficientă de lichide (o hidratare adecvată poate ajuta la menținerea unui nivel optim de umiditate în vagin);
• utilizați lubrifiant (alegeți un lubrifiant vaginal de calitate, pentru a ajuta la îmbunătățirea lubrifierii și pentru a reduce disconfortul);
• evitați produsele parfumate (acestea pot irita vaginul și pot agrava simptomele de uscăciune);
• alegeți hainele potrivite (sunt de preferat hainele mai largi și din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care nu împiedică circulația aerului în zona intimă);
• fiți atenți la igienă (este important să păstrați igiena adecvată în zona intimă pentru a preveni infecțiile și iritațiile care pot agrava simptomele de uscăciune);
• consultați medicul (dacă simptomele persistă sau se agravează, este important să consultați un medic pentru a identifica cauza și pentru a stabili cel mai potrivit tratament pentru fiecare caz în parte). (1, 2, 4)