Sfaturi utile

Planificarea familiala iti da posibilitatea sa hotarasti daca vrei sa ai copii si cand sa se intample aceasta. iti da posibilitatea sa hotarasti cati copii sa ai si la ce interval....

In prezent ai la dispozitie o multime de metode contraceptive sigure. Medicul tau te va ajuta sa alegi cea mai buna metoda pentru tine, dar tu esti persoana care trebuie sa decida....

Cupa menstruală colectează sângele în loc să-l absoarbă, e reutilizabilă ani la rând și oferă până la 12 ore de protecție. Cum se alege dimensiunea, cât de sigură e și de ce e nevoie de câteva cicluri pentru a te obișnui....

Probioticele cu Lactobacillus sunt promovate pentru sănătatea vaginală. Logica e reală — flora sănătoasă e dominată de lactobacili — dar dovezile sunt mixte. Când pot fi utile și de ce nu înlocuiesc consultul medical....

Află ce recomandă ginecologii pentru igiena intimă: de ce vaginul se curăță singur, de ce să eviți spălăturile vaginale și cum să îngrijești vulva....

Află cum să previi vergeturile în sarcină prin controlul greutății, hidratare și nutriție, și descoperă opțiunile de tratament eficiente după naștere....

Află de ce nu există un test de acasă pentru endometrioză și care sunt simptomele critice care impun un consult ginecologic urgent pentru diagnostic....

Află cum să efectuezi corect autoexaminarea sânilor, care este momentul optim și ce semne de alarmă necesită un consult medical de urgență....

Află cum colaborează medicul de familie și ginecologul pentru o monitorizare eficientă a sarcinii cu risc scăzut și care sunt semnele de alarmă....

Află cum să te pregătești corect pentru prima sarcină: investigații medicale, acid folic, vaccinări și optimizarea stilului de viață pentru un făt ......

Află totul despre contracepția de urgență: pilula de a doua zi vs. steriletul cu cupru, eficacitate, mecanisme de acțiune și recomandări medicale....

Analizăm dacă tampoanele organice sunt mai sănătoase decât cele convenționale, riscurile de SST și impactul ecologic al alternativelor menstruale....

Află de ce aplicațiile de monitorizare a ciclului menstrual nu sunt metode contraceptive sigure și cum să le folosești corect pentru sănătatea ta....

Află cum genetica influențează dismenoreea, endometrioza, PMS și SOPC și de ce anamneza familială este esențială pentru un diagnostic ginecologic p......

Află diferențele dintre abonamentele medicale și asigurările fee-for-service în ginecologie pentru a alege polița potrivită nevoilor tale reale....

Află cum să te pregătești eficient pentru o operație ginecologică: ce întrebări să pui, ce documente să iei și cum să abordezi consimțământul infor......

Află cum să depășești jena și să comunici eficient cu medicul despre simptome intime sau delicate, folosind strategii și scripturi care funcționează....

Bryan Johnson, antreprenorul din spatele proiectului Blueprint, este cunoscut pentru abordarea sa științifică extrem de riguroasă în încercarea de a încetini sau chiar inversa procesul de îmbătrânire biologică. După ce a aplicat protocolul Blueprint pe propriul corp, el a devenit un experiment viu de optimizare ...

Pesarul vaginal este un dispozitiv medical detașabil utilizat pentru a trata diverse afecțiuni și tulburări ale zonei pelvine la femei. Devenit tot mai popular în ultimii ani, datorită beneficiilor sale în menținerea și restabilirea sănătății vaginului și a organelor pelvine, pesarul vaginal ajută în principal femeile...

Uscăciunea vaginală, caracterizată prin lipsa lubrifierii naturale a vaginului, reprezintă un simptom comun al afecțiunilor ginecologice, cauzată în general de niveluri scăzute de estrogen (în special în timpul menopauzei sau după o intervenție chirurgicală de îndepărtare a ovarelor), anumite medicamente, boli aut...

Pielea sensibilă și hipersensibilă necesită o îngrijire aparte, iar produsele utilizate în rutina noastră de îngrijire și igienă personală trebuie alese cu mare atenție....

Cistita reprezintă inflamația localizată la nivelul vezicii urinare, cel mai frecvent având cauză infecțioasă. Din punct de vedere anatomic, cistita se încadrează în categoria infecțiilor de tract urinar joase, iar pe scara severității ocupă gradul întâi, fiind caracterizată prin debut acut și evoluție fa...

Perioada cuprinsă între 40 și 65 de ani, cunoscută și vârsta adultă mijlocie, prezintă deseori numeroase schimbări și provocări pentru femei. Menținerea unei diete sănătoase, alături de o activitate fizică susținută și un control regulat de screening prin consulturi medicale poate îmbunătăți semnificativ starea...

Anticoncepționalele sunt eficiente în proporție de 99% atunci când sunt administrate eficient, adică sunt luate la aceeași oră, în fiecare zi, fără excepții. În ciuda acestui procent ridicat, este totuși posibil să rămâi însărcinată. Acest lucru se întâmplă atunci când uiți să ie...

Candidoza vaginală sau vulvovaginita fungică este o inflamație a mucoasei vaginale şi a vulvei secundare infecției fungice cu Candida albicans. Candidoza vaginală recurentă este reprezentată de apariția a patru sau mai multe episoade de infecție vaginală cu Candida albicans într-un an, cu dispariția completă sau parțială a simp...

Igiena intimă are două obiective principale: menținerea zonei curate și prevenirea apariției sau răspândirii infecțiilor. Cum zona intimă este una dintre cele mai sensibile și mai predispuse la infecții, grija pentru igienă trebuie să devină primordială....

Majoritatea femeilor sunt conștiente că fertilitatea începe să scadă după 35 ani și presupun că este sigur să renunți la contraceptive odată ce au trecut pragul de 40 ani. Doar pentru că producția hormonală este scăzută și menstrele sunt neregulate, asta nu înseamnă că metodele contraceptive trebuie abandonate.Cum exis...

Durerile menstruale sau „dismenoreea” sunt localizate la nivelul etajului abdominal inferior, sunt asemănătoare crampelor musculare sau colicilor abdominale, cu iradiere la nivelul spatelui, care apar cu câteva ore înainte de apariția menstrei, durează aproximativ între 48 și 72 de ore fără tratament medicamento...

Efectuarea testelor medicale corespunzătoare vârstei la un interval de timp recomandat de către medicul curant reprezintă o metodă propice de diagnostic precoce precum și, de implementare a unui tratament specific eventualei afecțiuni decelate (1), (2). Screening-ul femeii cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 ani cuprinde mon...

A trăi un stil de viață sănătos nu înseamnă ore nenumărate de antrenament la sala de sport și o dietă care să includă doar salate. Este vorba despre realizarea unui echilibru, astfel încât să poți gestiona mai ușor alegerile sănătoase în viața de zi cu zi....

Starea de sănătate fizică și psihică a femeii reprezintă o prioritate a medicinei și se bazează, prin înglobarea semnelor și simptomelor prezentate, pe elucidarea unui diagnostic precis și clar, stabilirea unui tratament adecvat și menținerea unei stări generale bune (1). Medicina de prevenție care vizează femeia cu vârst...

Sănătatea femeii reprezintă una dintre prioritățile medicilor ginecologi, endocrinologi, dar și a altor specialități medicale, cărora pacienta este îndrumată de către medicul de familie, a se adresa în funcție de acuze (episoade hipertensive, tulburări de somn, îngrijiri dermatologice). Eforturile sunt îndreptat...

Pilula anticoncepțională previne sarcinile nedorite, având eficiență de până la 99% în condiții optime, când este administrată perfect. Când intervin anumiți factori, eficiența scade la 91% sau mai mult. Pe lângă faptul că poate reduce șansele de pro...

Igiena intimă reprezintă un subiect adesea evitat sau trecut cu vederea. Chiar dacă este o temă mai delicată, este important să îi acordăm atenția necesară, mai ales pentru că are o mare influență asupra stării noastre de sănătate. ...

Experții din domeniul medical și din domeniul dermatologiei ne avertizează că majoritatea produselor de îngrijire personală și cosmeticele conțin substanțe chimice care ne afectează sănătatea și ne predispun bolilor de piele...

Frumusețea nu trebuie abordată doar prin prisma produselor cosmetice pe care le folosim ci acestea trebuie asociate unui stil de viață echilibrat, unor alegeri sănătoase și unui ritual zilnic de îngrijire ușor și lipsit de complicații....

Unul din subiectele încă ambigue pentru multe dintre femei este necesitatea dușurilor vaginale, în vreme ce unii ginecologi le recomandă, iar alții le consideră dăunătoare. Cum și de ce se fac dușurile vaginale? Sunt sigure? ...

Îi avem aproape fiecare din noi acasă pentru că sunt la moda și pentru că ne pun în valoare formele femine. Multe dintre noi nu știm însă că purtarea blugilor skinny pe un termen îndelungat, ne poate face mai mult râu decât bine....

De multe ori, odată cu încălţarea tocurilor, după primii paşi stima de sine creşte, va simţiţi mai frumoase, implicit dorite şi astfel, tocurile devin opţiunea de zi cu zi a unor femei scunde, care lucrează la birouri sau care pur şi simplu vor să se simtă frumoase zilnic. Deşi toţi ştim că tocurile afectează sănătatea, moda câştigă în lupta cu recomandările medicale....