Activitate fizică

Te-ai apucat de sport? Câteva sfaturi alimentare

Dacă tocmai te-ai apucat de sport și vrei ca rezultatele efortului fizic pe care îl depui să fie susține prin dietă, atunci este important să iei în considerare câteva recomandări pentru un stil de viață sănătos. ...

Câtă mișcare ar trebui să facem zilnic în funcție de vârstă

Exercițiile fizice regulate îți pot îmbunătăți sănătatea și starea generală de bine și pot reduce riscul de boli cronice.   Pentru copiii cu vârstă între 3-5 ani Copiii de vârstă preșcolară ar trebui să fie activi fizic pe tot parcursul zilei, pentru a ajuta la creșterea și dezvoltarea lor. Pe...

Când este sportul interzis (şi când nu) în afecţiunile pulmonare

Pentru a stabili când este permisă activitatea fizică (sportul) în cadrul patologiilor pulmonare, este important să împărțim bolile pulmonare în funcție de evoluția lor, în acute și cronice. În cazul afecțiunilor acute, simptomatologia este cea care decide dacă pacientul poate face sport sau nu. Î...

Pot face sport dacă sunt răcit? Se poate agrava răceala?

Pentru a înțelege dacă putem sau nu să desfășurăm orice fel de activitate fizică atunci când suntem răciți, trebuie să avem câteva informații despre răceală. De asemenea, trebuie să înțelegem când putem și când nu putem să facem sport, în funcție de starea generală, de patologia asociată...

Ce se întâmplă în corp când faci sport?

Activitatea fizică implică o serie de modificări în corp, majoritatea sistemelor și organelor fiind stimulate. Iată care sunt principalele modificări ce apar imediat cum începem antrenamentul fizic și pe parcursul efortului fizic susținut....

Câte calorii consumi când mergi vs când alergi?

Caloriile consumate în timpul mersului sau alergării nu depind exclusiv de viteza cu care se realizează deplasarea și distanța parcursă. Factori precum greutatea corporală și rata metabolică influențează de asemenea consumul energetic în timpul antre...

De ce apare febra musculară?

Cauzele febrei musculare sunt complexe și există o serie de explicații pentru care aceasta apare....


Data actualizare: 11-05-2017 | creare: 11-05-2017 | Vizite: 2059
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!


 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.