Activitate fizică

Dacă tocmai te-ai apucat de sport și vrei ca rezultatele efortului fizic pe care îl depui să fie susține prin dietă, atunci este important să iei în considerare câteva recomandări pentru un stil de viață sănătos. ...

Exercițiile fizice regulate îți pot îmbunătăți sănătatea și starea generală de bine și pot reduce riscul de boli cronice.   Pentru copiii cu vârstă între 3-5 ani Copiii de vârstă preșcolară ar trebui să fie activi fizic pe tot parcursul zilei, pentru a ajuta la creșterea și dezvoltarea lor. Pe...

Pentru a stabili când este permisă activitatea fizică (sportul) în cadrul patologiilor pulmonare, este important să împărțim bolile pulmonare în funcție de evoluția lor, în acute și cronice. În cazul afecțiunilor acute, simptomatologia este cea care decide dacă pacientul poate face sport sau nu. Î...

Pentru a înțelege dacă putem sau nu să desfășurăm orice fel de activitate fizică atunci când suntem răciți, trebuie să avem câteva informații despre răceală. De asemenea, trebuie să înțelegem când putem și când nu putem să facem sport, în funcție de starea generală, de patologia asociată...

Activitatea fizică implică o serie de modificări în corp, majoritatea sistemelor și organelor fiind stimulate. Iată care sunt principalele modificări ce apar imediat cum începem antrenamentul fizic și pe parcursul efortului fizic susținut....

Caloriile consumate în timpul mersului sau alergării nu depind exclusiv de viteza cu care se realizează deplasarea și distanța parcursă. Factori precum greutatea corporală și rata metabolică influențează de asemenea consumul energetic în timpul antre...

Cauzele febrei musculare sunt complexe și există o serie de explicații pentru care aceasta apare....