Medicii avertizează: bolile cardiovasculare afectează persoane tot mai tinere

Majoritatea dintre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare sunt aceeași pentru toată lumea - lipsa condiției fizice, obezitatea, fumatul și consumul de alcool, sunt alegeri pe care le fac mulți adulți. În prezent, așa cum avertizează Dr. Regis Fernandes - cardiolog la Mayo Clinic, aceste tipuri de comportamente sunt prevalente la persoanele tinere, față de situația din trecut.

Factori de risc în bolile cardiovasculare
Generația milenialilor sunt persoanele născute între anii 1982-1994 și ultimele cercetări arată că reprezentanții săi au un risc foarte mare de a dezvolta o boală cardiovasculară, comparabil cu generațiile anterioare. Motivul este incidența mai mare a factorilor de risc la o vârstă tânără.

„Zi de zi vedem la camera de urgențe persoane tot mai tinere afectate de boli cardiovasculare.”

Potrivit Dr. Regis Fernandes, milenialii sunt persoane cu competențe tehnologice, însă de cele mai multe ori sedentare și supuse riscului de obezitate. În plus, stresul reprezintă o parte importantă în viața milenialilor. Toate acestea reprezintă un „bagaj” de risc ce influențează tot parcursul vieții.

Medicul mai avertizează că trebuie să încetăm să privim boala cardiovasculară ca specifică vârstnicilor și să acordăm mai multă atenție prezenței factorilor de risc în viața noastră de zi cu zi.

Riscul cardiovascular
„Trebuie să consumăm mai multe fructe și legume, să consumăm mai puțină sare și să evităm alimentele hipercalorice, bogate în zahăr și făină. Aceste lucruri ne ajută să scădem tensiunea arterială, dar și să fim mai puțin stresați”, a completat  Fernandes.

Cum puteți reduce riscul cardiovascular în 7 pași
Sursa: MedicalXpress