Consumul cronic de cofeină este legat de creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale

Studiul prezentat la conferința ACC Asia 2024 din Delhi, India, realizat de Nency Kagathara și echipa de la Zydus Medical College and Hospital, explorează efectele consumului cronic de cafeină asupra sănătății cardiovasculare într-un grup de 92 de persoane normotensive și sănătoase, cu vârste între 18 și 45 de ani. Consumul cronic a fost definit ca ingestia de băuturi cafeinizate în cinci zile pe săptămână pentru mai mult de un an. Participanții, ale căror date sociodemografice și consum zilnic de cafeină au fost înregistrate, au fost supuși unui test de efort de trei minute, urmat de măsurarea tensiunii arteriale și a pulsului la un minut și cinci minute după test.

Rezultatele indică faptul că aproape 20% din participanți consumă zilnic peste 400 mg de cafeină, echivalentul a patru cești de cafea, zece doze de băutură răcoritoare sau două băuturi energizante. Acest nivel de consum are un impact semnificativ asupra sistemului nervos autonom, crescând tensiunea arterială și frecvența cardiacă în timp. În special, participanții care consumau peste 600 mg de cafeină zilnic prezentau rate semnificativ mai ridicate ale tensiunii arteriale și pulsului după cinci minute de repaus post-test.

Concluziile studiului subliniază riscurile potențiale ale consumului regulat de cafeină pentru persoanele altfel sănătoase, incluzând hipertensiunea și alte evenimente cardiovasculare. Aceste descoperiri sunt relevante în contextul prevalenței globale a consumului de băuturi cafeinizate și sugerează că este esențială creșterea conștientizării riscurilor pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Aceasta subliniază importanța unor modificări ale stilului de viață, cum ar fi creșterea activității fizice și adoptarea unei diete nutritive, pentru reducerea hipertensiunii și prevenirea bolilor de inimă.

sursa: News Medical