Cum îți influențează imaginația cititul și sănătatea mintală: rezultatele chestionarului ReaderBank

O echipă de cercetători condusă de Durham University, Marea Britanie, a dezvoltat un instrument inovator pentru evaluarea modului în care oamenii își folosesc imaginația în timpul lecturii. Rezultatele, prezentate la Edinburgh International Book Festival pe 13 august 2025, arată că acest instrument – denumit ReaderBank Imagination Quiz – ar putea deschide noi direcții pentru adaptarea terapiilor de sănătate mintală la nevoile individuale.

Context

Imaginația joacă un rol central în multe forme de psihoterapie, fie că este vorba de tehnici de vizualizare, restructurare cognitivă sau explorarea amintirilor. Totuși, nu există metode standardizate pentru a evalua tipul și particularitățile imaginației fiecărei persoane înainte de inițierea tratamentului. Potrivit profesorului Ben Alderson-Day, diversitatea imaginației implică nu doar reprezentări vizuale, ci și elemente auditive, senzoriale și sociale, precum și gradul de conștientizare al procesului imaginar. În sănătatea mintală, unde gândurile, amintirile și ideile intruzive pot fi centrale în simptomatologie, acest aspect devine esențial pentru adaptarea intervențiilor.

Despre studiul actual

ReaderBank Imagination Quiz a fost dezvoltat în cadrul proiectului ReaderBank, o inițiativă care combină cercetarea academică, evenimentele literare și sănătatea mintală. Studiul a implicat 867 de participanți, recrutați în cadrul a două ediții (2023 și 2024) ale Edinburgh International Book Festival și printr-o platformă online.

Criterii de includere:

• Vârsta de minimum 18 ani

• Lecturarea unei cărți de ficțiune în ultimele șase luni

• Fluență în limba engleză

Structura chestionarului:

• Întrebări despre obiceiurile de lectură: frecvență, formate preferate (carte tipărită sau e-book), genuri literare citite.

• Întrebări despre experiența imaginară în lectură: vizualizarea scenelor și chipurilor, perceperea vocilor și a limbajului interior, senzații fizice sau senzoriale.

• Întrebări despre gradul de conștientizare a procesului de lectură și impactul emoțional sau cognitiv al textului.

Analiza răspunsurilor a evidențiat patru „forțe” ale imaginației:

• Spațiu și viziune – capacitatea de a construi reprezentări vizuale și spațiale.

• Voce și limbaj – prezența dialogului interior și a narațiunii auditive.

• Modele de persoane – construirea și înțelegerea personajelor și a relațiilor.

• Perspectivă – gradul de implicare și imersiune în poveste, inclusiv schimbarea punctului de vedere.

Aceste „forțe” au arătat legături clare cu imagistica mentală, imersiunea în poveste, tendința de a visa cu ochii deschiși și apariția gândurilor intruzive.

Rezultate și implicații

Cercetătorii au identificat o „diversitate radicală” a abilităților imaginative între cititori. În viziunea lor, acest lucru ar putea ajuta la:

• Personalizarea psihoterapiei prin adaptarea tehnicilor care implică imaginația (ex. vizualizarea ghidată) la profilul fiecărui pacient.

• Îmbunătățirea intervențiilor pentru tulburări asociate cu imagistica mentală intensă sau deficitară, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic, anxietatea generalizată sau depresia.

• Optimizarea proceselor de recuperare și reziliență în serviciile clinice de sănătate mintală, așa cum subliniază Dr. Wajid Khan de la Southwest Yorkshire Partnership NHS Foundation Trust.

Concluzii

ReaderBank Imagination Quiz oferă o fereastră unică spre înțelegerea modului în care oamenii își activează imaginația în timpul lecturii. Deși este un studiu aflat în fază incipientă, potențialul său de a fi folosit ca instrument de diagnostic și personalizare a tratamentelor psihologice este semnificativ. Echipa de cercetare intenționează să continue dezvoltarea acestuia, cu accent pe adaptarea la diferite contexte clinice și pe explorarea legăturilor dintre imaginație și sănătatea mintală.