Dieta care a dovedit beneficii unice pentru sănătatea cardiovasculară

Dieta sănătoasă poate fi o strategie eficientă pentru protejarea endoteliului vascular. Studii anterioare au arătat beneficiile dietei care mimează postul (DMP), o dietă pe bază de plante cu conținut scăzut de calorii și proteine, și ale dietei mediteraneene (DM), care include cereale, leguminoase, fructe/legume, proteine moderate din pește și grăsimi sănătoase din ulei de măsline. Un nou studiu publicat în jurnalul Npj Metabolic Health and Disease evaluează eficacitatea DMP în comparație cu DM în reducerea riscului de boli cardiovasculare la adulții obezi cu hipertensiune.
În acest studiu clinic randomizat, cercetătorii au comparat eficacitatea a patru cicluri lunare de DMP cu DM continuă în adulții obezi cu hipertensiune timp de patru luni. Au fost incluși 84 de subiecți, repartizați aleator în grupurile DMP și DM. Studiul a evaluat funcția endotelială și a analizat factori cardiometabolici, inclusiv nivelurile de TNF alfa, IGF-1, IL-6 și leptină.

Grupul DMP a prezentat o reducere în indicele de hiperemie reactivă (IHR), posibil indicând o afectare a funcției endoteliale. Cu toate acestea, nu au fost observate îmbunătățiri semnificative în măsurile de conformitate arterială (AC1/AC2) sau în schimbări ale IHR anormal. Grupul DMP a arătat și o tendință de reducere a vârstei biologice și a riscului de accident vascular cerebral, evaluat prin testul cardiac PULS.

Ambele intervenții dietetice, DMP și DM, au fost eficiente în managementul greutății și îmbunătățirea riscului de boală cardiometabolică la persoanele obeze cu hipertensiune, fiecare având efecte unice. DMP a scăzut masa de grăsime din trunchi, în timp ce DM a condus la pierderea masei musculare slabe. Cercetătorii sugerează diversificarea meniului DMP pentru a îmbunătăți aderența la dietă. Studiul subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a clarifica aceste constatări.

sursa: News Medical
foto: Foxys Forest Manufacture / Shutterstock.com