Dietele pe bază de plante ar putea avea un efect pozitiv direct asupra sănătății intestinale și asupra sistemului imunitar

Un studiu recent publicat în revista Nutrients a analizat impactul dietelor bazate pe plante asupra microbiotei intestinale și cum acest lucru poate influența sănătatea umană. Autorii studiului au descoperit că dietele vegane și vegetariene promovează o microbiotă intestinală mai diversă și bogată în bacterii care descompun fibrele, ceea ce duce la producerea de butirat, un compus organic cu importante beneficii pentru sănătatea organismului.
Butiratul este un metabolit important pentru sănătatea intestinală și sistemul imunitar, care contribuie la îmbunătățirea barierei intestinale și la scăderea inflamației sistemice. Mai mult decât atât, cercetările au arătat că butiratul poate ajuta la prevenirea bolilor inflamatorii intestinale, a diabetului de tip 2 și a altor afecțiuni.

Un alt aspect interesant al studiului a fost descoperirea că dietele bazate pe plante pot modula nivelul de metaboliți de N-oxid de trimetilamină (TMAO) în plasma indivizilor. TMAO este un compus produs de bacteriile intestinale prin metabolizarea cărnii roșii și a altor produse de origine animală, asociat cu diferite boli cardiovasculare.

Potrivit autorilor, este important de menționat că studiul a fost o revizuire sistematică și nu a examinat efectele pe termen lung ale dietei bazate pe plante asupra sănătății umane. În plus, există și alte metaboliți și nutrienți care ar putea juca un rol important în interacțiunea dintre microbiota intestinală și sănătatea umană.

Cu toate acestea, studiu aduce o perspectivă interesantă cu privire la modul în care dieta bazată pe plante poate influența microbiota intestinală și, prin urmare, sănătatea umană. Pentru a înțelege pe deplin mecanismele care pot explica legătura de cauzalitate între dietele pe bază de plante și o mai bună sănătate intestinală și pentru a identifica cele mai bune diete pentru promovarea sănătății intestinale și a sănătății umane în general, sunt necesare însă mai multe studii.

sursa: News Medical
foto: FOTOGRIN/Shuttershock.com

Data actualizare: 30-03-2023 | creare: 30-03-2023 | Vizite: 285

Bibliografie

What is the relationship between a plant-based diet and the gut microbiome? link: https://www.news-medical.net/news/20230328/What-is-the-relationship-between-a-plant-based-diet-and-the-gut-microbiome.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Nitrații alimentari și vitamina C pot fi administrate împreună pentru a îmbunătăți funcția endotelială

Administrarea suplimentelor alimentare cu nitrați în mod concomitent cu suplimente cu vitamina C poate îmbunăt�...

Orezul brun este sănătos datorită conținutului de cicloartenil ferulat cu efect antioxidant

Un studiu de la Școala de cercetare în domeniul mediului și al vieții din Universitatea Okayama, cercetători d...

Legătura cauzală dintre consumul de alimente ultraprocesate și creșterea în greutate nu a fost încă documentată prin studii

Consumul de alimente ultraprocesate a devenit un subiect de interes major pentru cercetători și profesioniști di...

Compușii din roșii ar putea preveni afecțiunile prostatei?
Viitorul managementului afecțiunilor stă în dietele personalizate
Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig
De ce vinul și ciocolata pot declanșa migrene?

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Mit: Dieta vegetariană scade riscul de cancer

PARȚIAL ADEVĂRAT - Care e legătura dintre dieta vegetariană și incidența cancerului? Vă prezentăm rezultate...

Dietele vegetariene au eficiență aproape dublă în slăbire

În urma unui studiu s-a remarcat o pierdere mai eficientă a kilogramelor în plus la persoanele care au urmat o d...

Sunt bărbații vegetarieni mai predispuși depresiei?

Potrivit unui studiu publicat recent în Journal of Affective Disorders, bărbații care optează pentru o alimenta...

Eficiență pentru scădere ponderală și risc cardiovascular: dieta vegetariană vs. dieta mediteraneană

Dieta vegetariană/ flexitariană, benefică pentru talie și avantajoasă pentru buzunar

Vegetarienii ar putea avea un risc mai scazut de accident vascular cerebral

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum