Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5obsesie sau dragoste?
- 5Ma obsedeaza ca nu fac nimic, imi este greu sa fac unele lucruri pe de alta parte.
- 3tulburarea obsesiva
- 6Hipnoza... o sulutie pt. TOC?
- 7am o manie, ce sa fac ca sa imi treaca?
- 369Depresie, Anxietate, TOC, TAB, Schizofrenie:Gestionare, Terapii, Suplimente-Solutii ajutatoare
- 3Ganduri obsesive
- 2Obsesie.. nume de actori si comportament ciudat
- 4Caut carti cu si despre tulburarea obsesiv compulsiva,
- 9Problema..TOC si fobie sociala
- 3Ajuta la ceva medicamentele pentru TOC?
- 2Medicamente pentru gandurile eronate/parazite/false?Ajutor
- 1Cum diminuam anxietatea din TOC?
- 14TOC boala nevindecabila?ce solutii exista?
- 3Verificare fara sens, nevoie obsesiva
- 40Nu știu ce să mă fac sunt foarte disperat - numai pot scăpa de gândul că mă sinucid
- 0Obsesii cu unele persoanele pe care le consider interesante
- 7Nou tratament.Lamotrigina +antidepresiv ptr TOC destul de serios?+Rispolept și Anxiar
- 2La ce ajuta Depakine în principal atunci când ti-e prescris?
- 2In cat timp isi face efectul anafranil?
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: