ameteala si senzatii de lesin

Am 21 de ani si azi am intampinat o situatie cu care m-am mai intalnit acum catva timp (in ultimele 6 luni). M-am ridicat brusc din fata laptopului sa merg pana in bucatarie, m-a luat o ameteala la nivelul capului care a mers destul de repede la nivelul intregului organism, simteam cum ma furnica picioarele, mainile, capu, mi se imoaie corpul si ca nu ma vor tine mult picioarele. Am avut senzatia ca voi lesina (desi nu am lesinat in viata mea...si nu stiu cum e sentimenul dinaintea lesinului). Mi-am facut destul de recent analizele de sange si nu am carente, chiar stau foarte bine cu intregul sistem de vitamine si altele. Ce poate fi? Multumesc anticipat.

eu am 34 de ani si nu sunt medic, dar din cite imi aduc aminte, cind aveam virsta ta, si eu ma confruntam cu astfel de stari, dar nu prea mincam ca sa nu ma ingras!scusama ca imi permit, dar tu maninci trei mese pe zi?

eu zic ca ai nevoie sa mananci mai bine si sa iei niste calciu cu magneziu...

incerc sa slabesc, dar nu ma infometez deloc...am un regim alimentar pe care il urmez de ceva timp in care mananc 3 mese pe zi. Este ct de cat sanatos(spun asta pt ca niciodata nu stii ce mananci cu adevarat daca e sanatos sau nu). Azi iar m-am simtit asa, doar ca de data asta am reusit sa ma focalizez unde ma simt ametita, si dupa ce senzatia din tot organismul s-a ameliorat, ameteala o simteam la prima jumatate a spatelui.

vrei sa slabesti?
bine atunci..eu zic sa frecventezi o sala de sport de 3 ori pe saptamana daca poti, si sa mananci cat mai multe salate, peste, in nici un caz prajeli si carne..foarte putina, poti manca si de pui dar la cuptor si fara grasimi...am o curiozitate...cate kg ai si ce inaltime?