Buna ziua.. am dureri de cap
Buna, lucrez ca progamator informatician, si de o vreme am dureri in tampla frecvente. De obicei lucrez aprox 8 ore la calculator cu pauze de 15 20 minute la 2 ore, dar recent am lucrat peste 10 ore. Au inceput durerile de cap, si nu se mai opresc, in sensul ca in tample simp o pulsatzie tare a venelor, si mi-e frica sa nu am ceva mai special, avand in vedere ca si mama mea a avut un chist pe creier.. Urmeaza zilele urmatoare sa imi fac o razie la cap, dar as vrea sa stiu parerea unor avizati( pentru ca in orasul Zalau am fost la doctori care imi ziceau sa stau linistit ca e de la stres si daca iau un antinevralgic imi trece- nici vorba). Imi poate da cineva detalii despre simptomele astea? si eventual o citire film la cap(contracost).
Respecte
Respecte
8 comentarii
Buna seara,
sper sa intre pe forum un medic ca sa-ti raspunda.
Intrebare si sfat:
-mergi la medicul de familie sa-ti ia tensiunea (POATE e prea mica sau prea mare?!?);
- fa-ti un test de glicemie TOT la medicul de familie...poate ai sub sau peste valorile normale...ambele dau ceva reactii;
- bea MULTA MULTA apa.
- INCEARCA macar cand vii acasa sa NU mai stai cateva zile la calculator;
- POATE sau SIGUR ai si vreo spondiloza cervicala, avand in vedere pozitia de "stand "pe scaun...atatea ore.
Analizeaza-le si macar, la inceput..fa ceva in acest sens.
Nu te gandi la boala mamei, asta iti sta in gand si..DOAR Nu vrei sa ai si probleme nervoase..sau SI stressul e pe lista cu probleme?!?
Sanatate si
O zi minunata sa ai.
sper sa intre pe forum un medic ca sa-ti raspunda.
Intrebare si sfat:
-mergi la medicul de familie sa-ti ia tensiunea (POATE e prea mica sau prea mare?!?);
- fa-ti un test de glicemie TOT la medicul de familie...poate ai sub sau peste valorile normale...ambele dau ceva reactii;
- bea MULTA MULTA apa.
- INCEARCA macar cand vii acasa sa NU mai stai cateva zile la calculator;
- POATE sau SIGUR ai si vreo spondiloza cervicala, avand in vedere pozitia de "stand "pe scaun...atatea ore.
Analizeaza-le si macar, la inceput..fa ceva in acest sens.
Nu te gandi la boala mamei, asta iti sta in gand si..DOAR Nu vrei sa ai si probleme nervoase..sau SI stressul e pe lista cu probleme?!?
Sanatate si
O zi minunata sa ai.
stres, miscare cel putin 10 minute /ora, apa 2 LITRI/ZI, cand ajungi acasa, distreaza-te, iesi in oras, plimbari in natura, dar nu uita, APA
Tensinea e 130 cu 70 deci nu pare sa fie o problema, miscare fac, sala, e drept ca fac hard working cu greutati mari, dar de o luna am abandonat si sala si de-atunci au aparut durerile asa mai tare.
De fapt nu e chiar durere sa bubuie, dar simt ca ma strang tamplele si pulseaza venele, am senzatia parca, ca sunt stramte. Stresul pot sa-l pun pe lista, pentru ca uneori si transpir cand ma framant cu o problema in munca si nu-mi iese. O sa vad ce zic doctorii din zalau..numai ca astia is angajati asa de forma, si doar baliverne de retete si de diagnostice dau, e praf medicina aici, o sa merg la cluj la ceva analize dar deocamdata am zis sa cer un sfat pe net, ca si aici sunt medici competenti:)
De fapt nu e chiar durere sa bubuie, dar simt ca ma strang tamplele si pulseaza venele, am senzatia parca, ca sunt stramte. Stresul pot sa-l pun pe lista, pentru ca uneori si transpir cand ma framant cu o problema in munca si nu-mi iese. O sa vad ce zic doctorii din zalau..numai ca astia is angajati asa de forma, si doar baliverne de retete si de diagnostice dau, e praf medicina aici, o sa merg la cluj la ceva analize dar deocamdata am zis sa cer un sfat pe net, ca si aici sunt medici competenti:)
nu stiu daca sunt terapeuti in zalau, dar in cluj sigur.-*
(*modificat de admin)
(*modificat de admin)
Buna ziua,
Va recomand un consult neurologic si o tomografie computerizata. Daca in urma lor nu se pune un diagnostic organic (si ma refer aici la problema pe care a avut-o mama sau ceva de acest gen), cefaleea are drept cauza stilul dvs de viata si munca.
Acesta poate fi schimbat in modul urmator:
-iesire in aer liber de minim 3 ori in timpul saptamanii (chiar si o jumatate de ora conteaza), fara telefon mobil, laptop, etc
-o zi pe saptamana fara calculator si televizor, fara munca intelectuala
-ideal, numai in cazul in care aveti conditii: o zi de munca fizica in aer liber (gradinarit, etc)
-muzica de relaxare in timp ce lucrati
-ideal: fara alcool, tutun, cafea( sau doar o ceasca si nu zilnic).
Daca acestea nu sunt suficiente si mai prezentati si alte simptome- fatigabilitate, insomnii, etc va sfatuiesc sa mergeti la un consult psihiatric.
Va recomand un consult neurologic si o tomografie computerizata. Daca in urma lor nu se pune un diagnostic organic (si ma refer aici la problema pe care a avut-o mama sau ceva de acest gen), cefaleea are drept cauza stilul dvs de viata si munca.
Acesta poate fi schimbat in modul urmator:
-iesire in aer liber de minim 3 ori in timpul saptamanii (chiar si o jumatate de ora conteaza), fara telefon mobil, laptop, etc
-o zi pe saptamana fara calculator si televizor, fara munca intelectuala
-ideal, numai in cazul in care aveti conditii: o zi de munca fizica in aer liber (gradinarit, etc)
-muzica de relaxare in timp ce lucrati
-ideal: fara alcool, tutun, cafea( sau doar o ceasca si nu zilnic).
Daca acestea nu sunt suficiente si mai prezentati si alte simptome- fatigabilitate, insomnii, etc va sfatuiesc sa mergeti la un consult psihiatric.
si in zalau si in cluj functioneaza terapeuti bowtech. Aveti multa incredere in ei. Rezultatele sunt de-adreptul excelente
Multumesc pentru raspunsurile prompte.
Tocmai am fost la un consult la un neurolog de specialitate, si a zis ca nici vorba sa am vreun semn organic patologic sau chestii de genul asta si nu a vrut sa-mi recomande tomograf pt ca poate radia si face mai mult rau decat bine.
Mi-a recomandat sa iau Magne B6 pentru relaxarea creierului si mai multe pauze si odihna.
Tocmai am fost la un consult la un neurolog de specialitate, si a zis ca nici vorba sa am vreun semn organic patologic sau chestii de genul asta si nu a vrut sa-mi recomande tomograf pt ca poate radia si face mai mult rau decat bine.
Mi-a recomandat sa iau Magne B6 pentru relaxarea creierului si mai multe pauze si odihna.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1dureri ciudate in zona cefei
- 3la sfarsitul actului sexual, incep sa imi 'bubuie' tamplele
- 37otomastoidita cronica supurata colesteatomatoasa ureche st
- 2Afectiune neurologica?
- 0dureri de cap si ameteli
- 4imi curge nasul, ma doare capul, ma deranjeaza lumina
- 5Cefalee, oboseala cronica, vertij...
- 9dureri de cap la frig
- 4dureri ingrozitoare pe partea dreapta a capului (de vreo 3 ani)
- 1Dureri frecvente de cap
- 0Durere de cap, in gat si nas infundat
- 6durere cap puternica de cateva saptamani, asa din senin
- 8Cancer? sa am va rog sa ma ajutati
- 2karissa-dureri de cap si greata
- 0ma doare la ceafa in partea dreapta cand intorc capul spre stanga
- 4dureri mari de cap in urma unui soc puternic emotional (negativ)
- 4Spasme mana stanga + mana dreapta, dureri de cap
- 3dureri de cap -ciocuri
- 10Dureri de cap violente
- 0Dureri de cap interminabile
Mai multe informații despre: Durerea de cap Cefaleea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: