dieta personalizata pentru mamici care alapteaza

31-03-2008
carmenjavla
Nu este medic/terapeut
carmenjavla
Am 33 ani 175 cm, 90 kg, operatie cezariana in urma cu 6 luni in prezent alaptez (am inceput diversificarea alaptez doar seara si dimineata).
AS DORI O DIETA PERSONALIZATA.
5 comentarii
0
31-03-2008, ora 00:00
Crisu24
Nu este medic/terapeut
Crisu24
scrie- mi despre stilul tau mai detaliat
0
02-04-2008, ora 00:00
carmenjavla
Nu este medic/terapeut
carmenjavla
DIMINEATA ORA 9 CAFEA CU 1 LIUNGURITA ZAHAR SI 1 LAPTE PRAF PT CAFEA,
ORA 13 SANDVICI
ORA 17-18 FELUL 2 (CIORBA, SUPE PREA PUTIN), + PRAJITURI SAU CIOCOLATA
ORA 20 UN MAR.
APA ~ 1.5 L/ZI
SPORT NU PRACTIC IN SCHIMB URCATUL SI COBORATUL SCARILOR IN FIECARE ZI DE LA ETAJUL 4 DE CATE 2 ORI/ZI
0
03-04-2008, ora 00:00
Crisu24
Nu este medic/terapeut
Crisu24
pentru inceput renunta la prajitura si la ciocolata si la sandvici.
0
03-04-2008, ora 00:00
carmenjavla
Nu este medic/terapeut
carmenjavla
OK SI APOI CE DIETA PERSONALIZATA IMI RECOMANDA-TI?
0
12-04-2008, ora 00:00
dr.Miclea Ciprian
Identitate neconfirmată
dr.Miclea Ciprian
Va recomand sa va masurati rata metabolica, si pe baza careia vi se poate alabora o dieta personala in functie de metabolismul dumneavoastra. De exemplu daca rata dvs. metabolica este 1750 cal/zi, atunci vi se poate elabora o dieta cu alimentele care va fac placere sa le consumati in cursul unei zile, dar in limita ratei metabolica, adica mai putin de 1700, ca sa slabiti sau si sa nu va ingrasati.
Adaugă un comentariu / răspuns

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.