Discuții despre Dieta personalizata

38 subiecte
Adaugă întrebare / subiect
10 mesaje
1848 vizite
obezitate - dieta sau chirurgie?
Autor: vioreil
Ultimul răspuns: 22-01-2019 00:01, postat de Dietetician Acasandr

am 45 ani, 150 kg, 1.80m, sex masc, Vreau sa slabesc!

3 mesaje
1209 vizite
dieta personalizata, vreau sa slabesc (macar) 5 kg
Autor: tzicsor
Ultimul răspuns: 29-11-2018 22:27, postat de Tamara S.

Am 43 de ani, 1, 57 m si 58 kg. Prestez munca de birou, 8 ore pe zi, fac sport de 4 ori pe saptamana, cate 30 min. As dori o dieta prin care sa reusesc sa slabesc macar 5 kg.

6 mesaje
2963 vizite
Doresc un sfat de la un medic nutritionist
Autor: taga
Ultimul răspuns: 15-07-2016 11:44, postat de Ramona89

doresc o dieta personalizata, am 38 de ani 154 cm si 95 de kg. multumesc

5 mesaje
1659 vizite
as vrea sa slabesc 10-15 kg
Autor: mihaelabran
Ultimul răspuns: 23-08-2013 16:29, postat de Cristina Stoian

buna ziua am 17 ani si as dori sa slabesc acum am cam 75 de kg cu aproximatie as dori sa dau 10-15 ce ar trebui sa mananc?

1 mesaje
366 vizite
dita personalizata
Autor: irina_smr
Ultimul răspuns: 09-05-2013 18:12, postat de Leiya

buna ziua. ma numesc irina si am 21 de ani. acum un an si 3 luni am nascut un baietel si am ramas cu kilogramele pe care le-am pus in timpul sarcinii. nu mai pot sa slabesc sa fiu asa cum eram. am 160cm si cred ca 53kg. nu m-am...

13 mesaje
15959 vizite
vreau sa slabesc 15kg. vreau o dieta de 1100kcal
Autor: cristina*cris
Ultimul răspuns: 28-01-2013 19:41, postat de Nicolae Doru

ma numesc cristina si am 22 de ani. nu stiu ce s-a intamplat cu vointa mea pt ca de 2-3 ani iarna ma ingras, cum incepe primavara ma pun pe diete si odata ce ajung la targhet nu mai tin cont de ce pap si ma ingras la loc, este...

8 mesaje
886 vizite
cum mananc sa slabesc?
Autor: eleniac
Ultimul răspuns: 24-10-2012 13:04, postat de Sukirika

as dori o dieta eficace si nu foarte dificila

4 mesaje
3519 vizite
o dieta pentru a slabii usor
Autor: teiubesc1213
Ultimul răspuns: 13-01-2012 21:46, postat de Mytzza97

buna..vreau si eu o dieta sau pot sa slabesc..am 1, 65 si 55 de kg..vreau sa scap de excesul de grasime de la burta, solduri..exercitii dieta..stiti cv? va multumesc

4 mesaje
1250 vizite
Dieta sanatoasa
Autor: deedee1310
Ultimul răspuns: 04-08-2011 12:44, postat de Demetra Cucueanu

Acum ca s-a incalzit si trebuie sa fim in forma, plus ca avem o varietate mai mare de produse, ce mancam ca sa avem o dieta sanatoasa?

5 mesaje
846 vizite
doar prin sport slabesti repede
Autor: raluk.green
Ultimul răspuns: 23-02-2011 13:36, postat de simona-mih

am 21 de ani si comparativ cu greutatea pe care o aveam acum 2 ani am pana in 10kg in plus as dori sa slabesc dar fara pastile doar cu ajutorul sportului si o dieta personala

2 mesaje
1780 vizite
dieta personalizata
Autor: gcarmen
Ultimul răspuns: 30-10-2009 01:31, postat de alehandrina

am60 kg dar trebuie sa mai slabesc 2-3 kg. si ma chinuiesc toata ziua doar cu legume, citrice, iaurturi dietetice.piept de pui la gratar.1 ora de mers rapid pe jos si degeaba.Ma balonez orice maninc.Am facut tot felul de analize si ecografii si nu am nimic.Beau doar apa plata si...

9 mesaje
616 vizite
dieta personalizata
Autor: andari
Ultimul răspuns: 02-08-2009 22:11, postat de dr laura ene

buna am 33 ani 1, 68 si 88kg daca ma poate ajuta cineva cu o dieta personalizata astept raspuns. multumesc.

3 mesaje
1135 vizite
recomandare un nutritionist care sa ma ajute sa mi mentin greutatea plus sanatatea
Autor: Alina18
Ultimul răspuns: 10-05-2009 13:22, postat de Alina18

ma intereseaza sa consult un nutritionist bun in bucuresti, cat de cat rezonabil ca pret (avand in vedere student= bani mai putini) care sa ma ajute sa mi mentin greutatea plus sanatatea. vreau cineva care sa mi dea o dieta personalizata si nu sa mi zica sa nu mananc dulciuri....

4 mesaje
4119 vizite
iaurtul ingrasa?
Autor: tweetyk
Postat la data: 05-01-2009

as avea si eu o nedumerire daca ma poate ajuta cineva...iaurtul de la magazin ingrase?si daca mai stiti alimente care pot fi consumate nelimitat pe durata unei diete va rog seriozitate...sper sa primesc cel putin un raspuns am nevoie sa slabesc cam 10 kg cred

1 mesaje
1365 vizite
Dieta personaliza
Autor: ciobanelmaria
Postat la data: 30-05-2008

Buna ziua!Ma numesc Maria, am 85 kg, 172 inaltime, 42 ani si o viata sedentara.Mi-am facut IMC si as dori o dieta personalizata.Multumesc anticipat!

2 mesaje
1369 vizite
Dieta personalizata
Autor: morcovel
Postat la data: 25-04-2008

Mentionez ca am 15 ani, 1.66 m si 63 kg. Petrec foarte mult timp la scoala (plec de acasa la 7 si ma intorc la 3) dupa care ma culc pana pe la 7-8. Dupa aceea ma apuc de invatat pana pe la 11-12. Dupa ce termin de invatat, imi...

5 mesaje
710 vizite
dieta personalizata pentru mamici care alapteaza
Autor: carmenjavla
Postat la data: 31-03-2008

Am 33 ani 175 cm, 90 kg, operatie cezariana in urma cu 6 luni in prezent alaptez (am inceput diversificarea alaptez doar seara si dimineata). AS DORI O DIETA PERSONALIZATA.

5 mesaje
1892 vizite
sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
Autor: corintzza
Postat la data: 09-03-2008

buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat

3 mesaje
3451 vizite
dieta pt 8 kg minus
Autor: monyk@
Postat la data: 06-03-2008

buna, sunt mona, am 23ani, 150cm si 58kg, activitatea fizica este foarte scazuta, sedentara. mi-am calculat pe site IMC si este egal cu 26 adica sunt supraponderala si ar tretui sa slabesc vreo 8kg.mi s-a mai spus sa cer o dieta personalizata.ma puteti ajuta va rog frumos.la vara am banchetul...

3 mesaje
1375 vizite
dieta personalizata
Autor: niki73niki
Postat la data: 02-03-2008

buna ziua! as dori si eu daca se poate o dieta personalizata. ce anume trebuie sa fac pentru a intra in posesia unei astfel de diete ? multumesc! -

10 mesaje
2391 vizite
O dieta personalizata
Autor: kmi
Postat la data: 08-01-2008

Buna ziua am 33 de ani inaltime de 1, 60 si 65 kg si cred ca m-am ingrasat in ultimul timp si daca se poate asi vrea daca puteti sa-mi recomandati o dieta corespunzatoare mai ales ca am citit pe forum ca sunt foarte multi doctori care raspund.Eu am mai...

9 mesaje
669 vizite
dieta personalizata dupa nastere
Autor: DOVLECEL
Postat la data: 06-01-2008

Buna ziua.Am 35 ani mama a unei fetite de 6 ani.In urma sarcinii am reusit performanta de a lua 45 de kg in plus.Imi doresc foarte mult sa slabesc mai ales ca doar 163 cm si cu 85 de kg.As dori o dieta personalizata.Mentionez ca de 15 ani sufar de...

4 mesaje
1054 vizite
dieta personalizata?
Autor: babyka
Postat la data: 05-11-2007

poate cineva sa-ma ajute cu o dieta personalizata?unde pot sa ma adresez. astep raspuns, multumesc.

8 mesaje
1282 vizite
dieta personalizata la adolescent
Autor: danetti
Postat la data: 30-10-2007

buna seara! v-am descoperit si eu in sfarsit si va felicit pentru acest site! am 36 ani si iata o sumara descriere: mama a doi copii (baiat, 17 ani, fetitza - 2 ani); histerectomie la nasterea celui de-al doilea copil; diagnostic acum 1 an: dislipidemie, valori foarte mari la colesterol,...

4 mesaje
1563 vizite
as vrea sa am intre 55-58 kg
Autor: corintzza
Postat la data: 28-10-2007

buna!sunt noua pe forum si am nevoie de ajutor.am 17 ani, 1.67, 63 kg si vreau sa am intre 55-58 kg.stiu k nu exista minuni si ca nu poti slabi peste noapte, dar am nevoie de o dieta tinand cont ca sunt eleva, stau la scoala de la 8 la...

3 mesaje
2129 vizite
dieta personalizata.. am 1, 65m si 90 kg
Autor: lilibmw
Postat la data: 26-10-2007

as dori o dieta personalizata.am 1, 65m -31 de ani si 90 kilograme.mentionez ca nu sufar de nici o boala.am analizele la zi si dupa examinarea medicului sunt foarte bune. Va multumesc mult!

2 mesaje
1033 vizite
doresc sa ma ajutati cu o sugestie referitoare la ce tip de dieta trebuie sa urmez...
Autor: irinuta
Postat la data: 13-10-2007

ma numesc irina si am 22 ani.sunt direct interesata de un regim de slabire potrivit profilului meu: 1, 60m, 50kg.am citit toate tipurile de dieta de pe acest site dar nu m-am hotarat asupra unuia dintre ele pt ca nu stiu care ar putea fi cel mai bun si eficient...

2 mesaje
909 vizite
dieta personalizata
Autor: irinuk
Postat la data: 06-10-2007

vreau si eu sa ma ajutati.am 1.60 si 47-48 kg.as vrea un regim cu care sa slabesc cat de cat repede iar apoi doar sa ma mentin.cel mai bine ma simt pe la 44 kg.va rog sa ma ajutati.vreau un regim care sa dea rezultate bune ca ambitie am

2 mesaje
930 vizite
dieta personalizata
Autor: angela72
Postat la data: 27-08-2007

Am 34 de ani, 160 si 63 kg nu depun efort fizic, dar nici sport nu practic, a-si dori o dieta personalizatapana acum nu am putut sa duc la bun sfarsit dietele incepute

5 mesaje
979 vizite
"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
Autor: dianadorin
Postat la data: 07-06-2007

am 27 de ani, 1.62m si 76 de kg.tb sa mentionez ca am reusit performanta de a "castiga" 27 de kg in aprox 2 ani, ca de 1an incoace am cam reusit sa ma mentin.e drept ca stilul de viata mi s-a schimbat brusc.de aproape 3 ani tb sa ingrijesc...

3 mesaje
581 vizite
dieta personalizata.. am 115kg si 1, 78m
Autor: savuandrei
Postat la data: 28-05-2007

Va rog sa ma ajutati cu o dieta personalizata. Am 28 de ani, greutatea 115 kg, inaltimea 1.78m. Nu practic sport, am o viata sedentara in cea mai mare parte cauzata de serviciu, sarcinile mele de serviciu depinzand de lucrul la calculator.Surplusul de greutate am inceput sa-l dobandesc de la...

2 mesaje
656 vizite
Am nevoie de o dieta personalizata si eficienta
Autor: Darra
Postat la data: 28-05-2007

Buna ziua! Am 22 de ani si sunt studenta la Politehnica in Bucuresti. Avand in vedere cerintele mari ale facultatii, trebuie sa lucrez foarte mult, ceea ce fac in special noptile astfel ca se intampla sa am multe nopti nedormite, mese neregulate si nesanatoase si sunt o mare consumatoare de...

3 mesaje
1339 vizite
dieta personalizata, vreau sa slabesc 4-5 kg
Autor: dane_leone
Postat la data: 26-05-2007

Buna, as dori daca se poate o dieta parsonalizata, mentionez ca am 37 de ani, 1.74 si 70 kg.As dori sa slabesc 4 - 5kg. Va multumesc anticipat !

5 mesaje
573 vizite
vreau sa slabesc... dar nu vreau o dieta prea drastica
Autor: anayda
Postat la data: 13-05-2007

as dori si eu sa tin o dieta dar sa nu fie prea drastica, adica sa ma infometez 1-2 saptamani si apoi sa pun la loc poate chiar mai mult decat am acum. va rog mult de tot!!!!

3 mesaje
562 vizite
Dieta personalizata- va rog ajutati-ma!
Autor: gabi_m
Postat la data: 07-05-2007

Numele meu este Gabriela. Am 26 de ani si acum un an am nascut un baietel, iar de la nastere si pana azi m-am ingrasat vreo 12 kg. Pe timpul sarcinii am luat doar 1 kg. Acum am 82 kg la 1.59 m. Sunt foarte hotarata sa slabesc. Am mare...

4 mesaje
354 vizite
dieta personalizata
Autor: cameluta
Postat la data: 29-04-2007

va rog frumos in limita timpului disponibil sa ma ajutati cu o dieta personalizata mentionez ca am varsta 38ani 85kg actualmente 173cm si ma numesc cameluta va rog respectuos daca un cadru medical specializat ma poate ajuta sa ies din infernul in care am intrat cu furculita in mana!

4 mesaje
645 vizite
regim personalizat
Autor: dora_m
Postat la data: 13-04-2007

Dupa multele intrebari la care mi-ati adus atatea lamuriri, revin cu urmatoarea problema. Am tinut un regim de schimbare de metabolism (13 zile), in care am slabit cam 8 kilograme. Dupa regim, de cca 2 saptamani mananc zilnic intre 700 si 800 kcal, dar nu am mai slabit decat 1 kg (dimineata...

3 mesaje
439 vizite
tot dieta personalizata
Autor: haylin06
Postat la data: 10-04-2007

Buna ziua, Am 33 ani, 1, 58 si 63 de kg. Tin diete din adolescenta...am avut cel mai putin 52 kg in prinmele luni de sarcina (pt ca aveam greturi si nu puteam manca) si cel mai mult 68 kg dupa nastere. Am munca de birou asa ca nu se...

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.