Durere de spate

Buna ziua! de ceva timp, am o durere in spate... ceva ce seamana, din cate am citit pe internet, cu o durere ascutita. Adica, o durere la umar, ma doare si coloana, dimineata ma trezesc cu degetele de la maini amortite, nu-mi mai gasesc pozitia potrivita pt ca oricum ma doare, simt ca-mi arde umarul. Tin sa precizez ca stau mult la calculator intr-o pozitie nu foarte corecta, si problema e tocmai pe partea dreapta, la mana cu care stau pe mouse. E posibil sa fie asta problema? Ce pot sa fac? Poate fi ceva grav?