durere genunchi
Buna seara! Am 38 de ani, 172 cm si 78 kg, femeie. Pentru obtinerea unui post ce implică un examen sportiv am inceput da alerg. Dupa cam o lună de antrenamente am simțit o durere puternică în genunchiul si sub genunchiul drept usor in stanga imi simt piciorul umflat. Am luat pauză o saptamana si cand am incercat sa alerg ma durut tare. Ce ma sfatuiti? Mai am vreo sansă sa dau probele peste 3 saptamani?
3 comentarii
Buna ziua!
A alerga la greutatea D-voastra reprezinta o dovada de inadecvare, pentru a ramane politicos dar explicit.
Jogging-ul distruge ultra-rapid genunchii si gleznele chiar ale unui normo-ponderal. In cazul supra-ponderalitatii evidente, lucrurile sunt infinit mai severe.
Trebuie sa alegeti intre sanate si jogging.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
A alerga la greutatea D-voastra reprezinta o dovada de inadecvare, pentru a ramane politicos dar explicit.
Jogging-ul distruge ultra-rapid genunchii si gleznele chiar ale unui normo-ponderal. In cazul supra-ponderalitatii evidente, lucrurile sunt infinit mai severe.
Trebuie sa alegeti intre sanate si jogging.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
In atentia d lui Uscatu!Buna ziua! Nu stiu daca veti citi mesajul meu dar doresc sa va multumesc! Nimeni nu mi a spus atat de dur ca am o probleme cu greutatea si ca ar trebui sa fac ceva. Acum am 68 kilograme si am luat proba sportiva pe care mi o doream. Voi continua sa mai pierd ceva greutate si sa alerg. Multumesc pentru ca m ati obigat sa ma uit in oglinda si la cantar.
Buna ziua!
Ma bucur ca ati inceput sa intelegeti semnalul.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Ma bucur ca ati inceput sa intelegeti semnalul.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 16dureri genunchi
- 4Sindrom femuro-patelar
- 19dureri ale articulatiei genunchiului
- 1genunchi dureros, durerea radiaza in jos, in spate
- 0durere genunchi de vreo 2 saptamani
- 6M-am trezit cu dureri usoare la genunchi
- 1durere de genunchi
- 1Dureri de genunchi la un om in varsta!
- 3durere genunchi si laba piciorului
- 3Dureri la genunchi
- 4Umflarea piciorului stang
- 1durere de genunchi
- 2Durere genunchi - ?
- 1Cazatura pe genunchi
- 1Os crescut sub rotulă
- 2Durere superficiala genunchi - parte mediala
- 3Durere de genunchi !
- 2Durere genunchi sub rotula
- 0Rotula îmi alunecă de fiece dată când țin piciorul relaxat
Mai multe informații despre: Durere de genunchi
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: