Durere lombara care persista de 6 luni

Buna ziua, am varsta de 24 de ani si durerea mea lombara a aparut dupa ce am fost intr o cursa cu o duba de marfa din romania in Italia. Durerea a aparut din senin in momentul in care conduceam dupa aproximativ 9 ore de consus.
Am facut si Rmn la care interpretarea a fost “minima protruzie discala circumferentiala l4-l5, in usor contact disco radicular cu radacine l5 in preforminal bilateral”, durerea persista de 6 luni si apare in momntul in care conduc, si este de intesitate medie.
Am consultat pana acum 5 kinetoterapeuti/ medici de recuperare, am facut nenumarate proceduri si masaje ai tot persista durerea, simt O SENZATIE DE RIDIGIDITATE la nivel lombar si nu inteleg de ce.
In incheiere vrea sa specific ca nu am mai avut pana dureri lombare.
Daca s a mai confruntat cineva cu o situatie asemanatoare si ma poate ajuta va multumesc !!