IRM coloana vertebrala lombo sacrata

Buna ziua,
Poate cineva sa traduca urmatorul diacnostic in termeni laici ca eu nu am inteles nimic si nu imi dau seama daca este ceva grav sau nu:
-deshidratare discala L5-S1 cu usoara reducere in inaltime a discului
-protruzie discala posterioara paramediana stanga L5-S1 cu mic contact radicular preforaminal S1 stanga
-mic debord discal circumferential necompresiv L4-L5
-fine reactii fluide mici articulatii intervertebrale L4-L5
-cordon medular din camp de examinare cu morfologie si semnal RM in limite normale

-de la doctor am inteles ca nu necesita repaos la pat doar sa nu fac efort i ca reteta : arcoxia 120mg 7 zile, dupa care gimnastica medicala

va rog spunetimi daca e motiv de ingrijorare, sau nu.
multumesc!