Mancarurile care trebuiesc excluse din dieta diabeticului

17-05-2019
Turmeric
Nu este medic/terapeut
Turmeric
Aici este o listă concisă de alimente pentru a evita enumerate în cartea Dr. Bernstein, Soluția Diabet. Este destul de ușor să vă amintiți, odată ce ați început să o utilizați.

Dulciuri și îndulcitori
• îndulcitori pulbere (alții decât stevia)
• Bomboane, în special așa-numitele tipuri fără zahăr
• Miere și fructoză
• Cele mai multe alimente "diete" și "fără zahăr" (cu excepția gelatinei Jell-O fără zahăr atunci când eticheta nu menționează maltodextrină și sare dietetică care nu conțin sucuri de fructe sau enumeră pe etichetă alt carbohidrat)
• Deserturi (cu excepția gelatinei Jell-O fără maltodextrină - nu mai mult de jumătate de ceașcă pe porție) și produse de patiserie: prăjituri, prăjituri, plăcinte, tarte și altele
• produse alimentare care conțin ca ingredient important produse ale căror denumiri se termină în -ol sau -ose (dextroză, glucoză, lactoză, manitol, manoză, sorbitol, zaharoză, xilitol, xiloză și altele), cu excepția celulozei; de asemenea, sirop de porumb, melasă, maltodextrină și altele

Legume dulci sau amidon
• Fasole: boabe de chilă, năut, fasole lima, linte, mazare dulce și altele (fasole de șnur, mazăre de zăpadă și clopot și ardei iute, care sunt în majoritate celuloză, sunt în regulă și cantități limitate de produse soia)
• Sfecla
• Morcovi
•Porumb
• Ceapa, cu excepția unor cantități mici
• Spanac cu cremă ambalată care conține făină
• Păstârnac
•Cartofi
• Roșii fierte, pastă de tomate, sos de roșii și roșii brute, cu excepția unor cantități mici
• Squash de iarnă

Fructe și sucuri
• Toate fructele (cu excepția avocado)
• Toate sucurile (inclusiv sucurile de tomate și legume - cu excepția câtorva persoane, într-o Mary Bloody)

Anumite produse lactate
•Lapte
• iaurturi îndulcite și cu conținut scăzut de grăsimi
• Brânză de vaci (cu excepția unor cantități foarte mici)
• Înlocuitori de lapte praf și detergenți de cafea
• Concentrat lapte conservat

Cereale și produse din cereale
• Grâu, secară, orz, porumb și mai puțin cunoscute, boabe "alternative", cum ar fi kasha, quinoa și sorg
• Orez alb, maro, sălbatic sau orez
•Paste
•Cereale pentru mic dejun
• Clatite și vafe
• Pâine, biscuiți și alte produse din făină

Preparate alimentare
• Cele mai multe supe preparate comercial
• Cele mai multe "produse alimentare de sănătate"
• Gustări alimentare (practic orice vine învelit în celofan, inclusiv nuci)
• Oțetul balsamic (în comparație cu oțetul de vin, oțetul alb sau oțetul de cidru, balsamul conține zahăr considerabil)


Sanatate!
2 comentarii
0
23-05-2019, ora 18:53
Willy Fog
Nu este medic/terapeut
Willy Fog
Adică pe scurt, nu ai voie mai nimic:))E cam absurd.
0
23-05-2019, ora 20:30
Turmeric
Nu este medic/terapeut
Turmeric
Pe scurt sau in sumar nimic din mancarea comerciala/artificiala inventata in ultimele sute de ani.
Mancarea naturala care a exista din todeauna da: legume, oua, peste, pui, porc, branza, seminte, nuci.
Adaugă un comentariu / răspuns

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.