memorie si concentrare
Buna-ziua. Am o problema mare. Am avut o depresie si psihiatrul mi-a prescris lorezepam si olanzapine, si am avut un efect advers pe care il am si acum, de cateva luni bune. Nu mai pot sa retin nimic din ce citesc, nu ma pot concentra si nu pot sa memorez. Am incercat lecitina, si alte pastile de memorare si concentrare dar fara niciun efect. Sa fie oare acest efect advers de lunga durata? Imi este frica sa nu ramas asa pe viata. Mi-as face un control la neurologie, poate s-a intamplat ceva cu creierul meu de la acele pastile. Au trecut vreo 4 luni de cand n-am mai luat olanzapine, dar am acelasi efect advers. Imi este foarte frica, nu stiu ce sa fac. Multumesc.
5 comentarii
Buna ziua,
1)In acest moment mai luati ceva medicamente?
2) Aveti vreo activitate/serviciu?
3) Ce varsta aveti?
4) Aveti alte boli/tratamente ?
1)In acest moment mai luati ceva medicamente?
2) Aveti vreo activitate/serviciu?
3) Ce varsta aveti?
4) Aveti alte boli/tratamente ?
Am 21 de ani, momentan iau convulex si astoret pentru depresie, trebuie sa mai iau cateva luni, dar ma simt bine, vreau sa incep facultatea in toamna, dar imi este frica ca nu o sa-mi revin. Nu stiu ce sa fac.
Nu am nicio boala, a fost o mica depresie, in schimb acum ma simt bine, dar am aceasta problema de memorie si concentrare de cand am luat olanzapine.
Mai degraba lorazepamul da probleme de genul, ca toate benzodiazepinele, la aia in varsta e asociat cu dementa si alzheimer chiar. Oricum, nu cred ca ai cum sa afli de la ce e daca nu e ceva grav, care se vede in rmn. Poate fi si un efect al depresiei, caderile psihice pot da probleme de tot felul. In cazul asta nu poti face decat sa ai rabdare si sa nu te panichezi. Cu somnul stai bine? E esential ptr memorie.
Despre cum m-am vindecat...
Nu stiu daca ati observat dar tot mai multi oameni in special din orasele mari acuza tot felul de simptome si stari in fata carora medicii sunt neputinciosi.
Ma refer aici la doar cateva dintre acestea: ameteli, dureri de cap, privire incetosata, tiuituri in urechi, lipsa puterii de concentrare, memorare si analiza, tremuraturi ale membrelor, stari de anxietate, dureri fantoma - dureri si stari care apar si dispar si care se localizeaza derutant. Este greu de pus un diagnostic - astfel esti pasat de la un medic la altul si de la o specialitate la alta.
Traim intr-o era in care planeta si mediul inconjurator trec prin mari schimbari iar corpul nostru supus influentelor acestora este tot mai derutat. Echilibrul si "starea de bine" din corpul nostru sunt infleuntate electric, termic, chimic, etc.
Revenind la orasele mari... enumeram cateva elemente care asediaza zilnic organismul nostru: noxele, radiatile electromagnetice, zgomotul, stresul cauzat de agitatia si ritmul de viata dement la care suntem supusi, privarea de adevarata odihna si relaxare, precum si concentratia scazuta de oxigen din mediul urban. In mod special am observat ca persoanele care sunt asezate in "intersectiile" activitatilor intense de lucru sunt in mod special expuse (persoanele "factori de raspundere si decizie", cele care lucreaza cu publicul, cele care folosesc telefoanele mobile intens, presteaza munca de tip "multitasking", etc.)
Este timpul ca sa ne adaptam gandirea si sa-i permitem acesteia o interpretare mai exhaostiva a acestor lucruri. Pe fondul acesta de fragilitate extrema indusa de multele schimbari nu trebuiesc bagatelizati factorii de influenta enumerati.
Dintre toti factorii perturbatori m-am oprit in special asupra la doi si am constatat ca acestia fac diferenta crucial cu privire la "starea de bine." Nici macar nu stiu daca in limba romana exista un sinonim corect (ma gandesc acum la englezescul wellness si nemtescul wohlfühlen)
Pe scurt:
Privarea de adevarata odihna si relaxare si lipsa oxigenului: timpul liber dedicat odihnei si relaxarii este deturnat in favoarea activitatilor si mai mari consumatoare de energie. In timpul liber nu te poti revigora si reincarca energetic in club sau la petreceri - locuri in care corpul tau devine tinta altor factori de atac precum: alcoolul, fumul de tigari, zgomotul, etc.
Timpul de odihna se refera la somn si activitati in mijlocul naturii. Concediul si zilele de odihna sunt "programate" pentru reconditionarea si reconstructia bioenergetica a organismului.
Inlocuieste acest "tratament" cu o deconectare totala de mediul in care existi zilnic, cauta un loc de concediu cat mai aproape de natura si cat mai departe de "civilizatie".
Deconecteaza telefonul, opreste nelipsita muzica din casti, opreste-te din alimentatia nesanatoasa si transforma timpul liber intr-un "festin" de aer liber si natura. Dormi atat cat trebuie, mananca sanatos si fa miscare.
Astfel introduc in discutie lipsa oxigenului. Astazi avem in atmosfera urbana o concentratie de 16-18% oxigen - in timp ce la munte ne apropiem de o medie de 20-22%. Mai are vreun rost sa spunem ca inaintea industrializarii si a defrisarilor iresponsabile planeta avea o medie de 30-35%? Aceasta "hrana" - factor decisiv ne este rapita din in ce mai mult, fapt care duce la "destramarea" si distrugerea tesuturilor vii. Nu este de mirare ca formele de cancer sunt tot mai diverse si mai agresive. Oxigenul este viata!
Concluzie: Odihneste-te, mananca sanatos si cauta un loc in natura cu mult oxigen!
In lipsa oxigenului din mediul urban iti recomand si o "cvasiterapie" cu oxigen. Acesta se gaseste si in cantitati mici in doze sau butelii cu scop de utilizare de tip wellness si sportiv.
Multa sanatate tuturor!
Nu stiu daca ati observat dar tot mai multi oameni in special din orasele mari acuza tot felul de simptome si stari in fata carora medicii sunt neputinciosi.
Ma refer aici la doar cateva dintre acestea: ameteli, dureri de cap, privire incetosata, tiuituri in urechi, lipsa puterii de concentrare, memorare si analiza, tremuraturi ale membrelor, stari de anxietate, dureri fantoma - dureri si stari care apar si dispar si care se localizeaza derutant. Este greu de pus un diagnostic - astfel esti pasat de la un medic la altul si de la o specialitate la alta.
Traim intr-o era in care planeta si mediul inconjurator trec prin mari schimbari iar corpul nostru supus influentelor acestora este tot mai derutat. Echilibrul si "starea de bine" din corpul nostru sunt infleuntate electric, termic, chimic, etc.
Revenind la orasele mari... enumeram cateva elemente care asediaza zilnic organismul nostru: noxele, radiatile electromagnetice, zgomotul, stresul cauzat de agitatia si ritmul de viata dement la care suntem supusi, privarea de adevarata odihna si relaxare, precum si concentratia scazuta de oxigen din mediul urban. In mod special am observat ca persoanele care sunt asezate in "intersectiile" activitatilor intense de lucru sunt in mod special expuse (persoanele "factori de raspundere si decizie", cele care lucreaza cu publicul, cele care folosesc telefoanele mobile intens, presteaza munca de tip "multitasking", etc.)
Este timpul ca sa ne adaptam gandirea si sa-i permitem acesteia o interpretare mai exhaostiva a acestor lucruri. Pe fondul acesta de fragilitate extrema indusa de multele schimbari nu trebuiesc bagatelizati factorii de influenta enumerati.
Dintre toti factorii perturbatori m-am oprit in special asupra la doi si am constatat ca acestia fac diferenta crucial cu privire la "starea de bine." Nici macar nu stiu daca in limba romana exista un sinonim corect (ma gandesc acum la englezescul wellness si nemtescul wohlfühlen)
Pe scurt:
Privarea de adevarata odihna si relaxare si lipsa oxigenului: timpul liber dedicat odihnei si relaxarii este deturnat in favoarea activitatilor si mai mari consumatoare de energie. In timpul liber nu te poti revigora si reincarca energetic in club sau la petreceri - locuri in care corpul tau devine tinta altor factori de atac precum: alcoolul, fumul de tigari, zgomotul, etc.
Timpul de odihna se refera la somn si activitati in mijlocul naturii. Concediul si zilele de odihna sunt "programate" pentru reconditionarea si reconstructia bioenergetica a organismului.
Inlocuieste acest "tratament" cu o deconectare totala de mediul in care existi zilnic, cauta un loc de concediu cat mai aproape de natura si cat mai departe de "civilizatie".
Deconecteaza telefonul, opreste nelipsita muzica din casti, opreste-te din alimentatia nesanatoasa si transforma timpul liber intr-un "festin" de aer liber si natura. Dormi atat cat trebuie, mananca sanatos si fa miscare.
Astfel introduc in discutie lipsa oxigenului. Astazi avem in atmosfera urbana o concentratie de 16-18% oxigen - in timp ce la munte ne apropiem de o medie de 20-22%. Mai are vreun rost sa spunem ca inaintea industrializarii si a defrisarilor iresponsabile planeta avea o medie de 30-35%? Aceasta "hrana" - factor decisiv ne este rapita din in ce mai mult, fapt care duce la "destramarea" si distrugerea tesuturilor vii. Nu este de mirare ca formele de cancer sunt tot mai diverse si mai agresive. Oxigenul este viata!
Concluzie: Odihneste-te, mananca sanatos si cauta un loc in natura cu mult oxigen!
In lipsa oxigenului din mediul urban iti recomand si o "cvasiterapie" cu oxigen. Acesta se gaseste si in cantitati mici in doze sau butelii cu scop de utilizare de tip wellness si sportiv.
Multa sanatate tuturor!
Alte subiecte recente din această secțiune: