O dietă bogată în micronutrienți esențiali este esențială pentru sănătate și bunăstare, contribuind la reducerea riscului de boli cronice degenerative și defecte de dezvoltare. Un studiul de la University of South Australia investighează modul în care deficitul de magneziu, în combinație cu niveluri ridicate de homocisteină, influențează deteriorarea ADN-ului, un factor cunoscut pentru instabilitatea genomică și diverse boli.

Magneziul și rolul său

Magneziul, un mineral abundent în corpul uman, este crucial pentru multe căi metabolice și biochimice, inclusiv pentru funcția nervoasă, reglarea glicemiei și a tensiunii arteriale, metabolismul proteinelor și stabilizarea acizilor nucleici. Peste 600 de enzime necesită magneziu pentru a funcționa corect, iar magneziul joacă un rol esențial în repararea ADN-ului, fiind necesar pentru funcționarea adecvată a multor enzime implicate în replicarea și repararea ADN-ului.

Homocisteina și riscurile asociate

Homocisteina, un produs metabolic al metioninei din dietă, este asociată cu un risc crescut de boli neurodegenerative, cum ar fi demența și boala Parkinson, când este prezentă în concentrații mari în sânge. Deficiența de folat și vitamina B12 poate duce la niveluri ridicate de homocisteină, crescând potențialul de deteriorare a ADN-ului.

Studiul a implicat recrutarea a 172 de participanți sănătoși, nefumători, care nu iau medicamente cronice sau suplimente, evaluând impactul magneziului și homocisteinei asupra biomarkerilor de deteriorare a ADN-ului. Analizele micronutrienților au inclus magneziu, homocisteină, folat și vitamina B12, cu mostre de sânge colectate și analizate pentru acești parametri.

Rezultate

Rezultatele au indicat că un nivel scăzut de magneziu și un nivel ridicat de homocisteină sunt asociate cu o frecvență crescută a micronucleilor și punților nucleoplasmatice, indicând o deteriorare semnificativă a ADN-ului. Magneziul a demonstrat o corelație inversă semnificativă cu markerii de deteriorare a ADN-ului, sugerând un efect protector al acestuia asupra genomului.

Concluzii

Studiul subliniază importanța magneziului și a unui echilibru adecvat al homocisteinei pentru menținerea integrității ADN-ului. Deficiențele de magneziu, în combinație cu nivele ridicate de homocisteină, pot crește semnificativ riscul de deteriorare a ADN-ului și de boli asociate vârstei, cum ar fi bolile neurodegenerative și cancerul. Gestionarea adecvată a nivelurilor de magneziu și homocisteină prin dietă și suplimente poate fi crucială pentru prevenirea acestor riscuri și pentru promovarea unui îmbătrânire sănătoasă.

sursa: Science Daily