Temperamentul, activitatea fizică și sedentarismul sunt asociate

Într-un studiu longitudinal efectuat de Universitatea din Jyväskylä, cercetătorii au descoperit o legătură între nivelurile de activitate fizică și starea emoțională la femei. Mai exact, femeile care au raportat mai multe emoții negative la vârsta de 42 de ani au fost mai puțin active fizic la vârsta de 61 de ani. Acest rezultat este în concordanță cu cercetările anterioare ale echipei și sugerează că femeile cu emoții negative ar putea întâmpina mai multe obstacole în a se angaja în activități fizice moderate până la intense sau ar putea găsi mai puțină plăcere în a face exerciții.
Studiul a abordat și comportamentul copiilor, observând că fetele de 8 ani care erau mai active din punct de vedere comportamental au avut tendința de a adopta un stil de viață mai sedentar la vârsta adultă. Cercetătorii sugerează că acest fenomen ar putea fi explicat prin faptul că fetele mai active social în copilărie sunt mai predispuse să urmeze studii superioare și să ajungă în roluri profesionale care implică sedentarism.

Un aspect notabil al studiului este metoda de colectare a datelor. Activitatea fizică și comportamentul sedentar au fost măsurate cu ajutorul accelerometrelor purtabile, care oferă o imagine mai exactă a activității zilnice comparativ cu chestionarele. Studiul face parte dintr-un proiect longitudinal mai mare, care a început în 1968 și a fost finanțat de diverse organizații, inclusiv Ministerul Educației și Culturii din Finlanda.

Johanna Ahola, cercetător doctoral implicat în studiu, subliniază importanța de a găsi modalități prin care indivizii pot depăși emoțiile negative pentru a se angaja în tipuri de sport care le aduc plăcere. Aceasta este o direcție importantă pentru cercetările viitoare, având în vedere impactul pe termen lung al activității fizice asupra sănătății.

Publicația se bazează și pe teza de master a Johannei Ahola, care a primit o mențiune onorabilă în domeniul psihologiei sănătății în 2021. Aceasta subliniază relevanța și calitatea cercetării în înțelegerea factorilor care influențează nivelurile de activitate fizică și comportamentul sedentar la diferite etape ale vieții.

sursa: News Medical
foto: University of Jyväskylä News