Legături îngrijorătoare între aplicațiile de fitness și tulburările de alimentație

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

Aplicațiile de sănătate și fitness sunt promovate ca instrumente utile pentru monitorizarea dietei și activității fizice. Totuși, un studiu realizat de Universitatea Flinders sugerează că utilizarea frecventă a acestor aplicații poate fi asociată cu comportamente alimentare nesănătoase, preocupări legate de imaginea corporală și exerciții fizice excesive.

Context

Utilizarea aplicațiilor de dietă și fitness, precum MyFitnessPal, este tot mai răspândită, cu peste 311 milioane de utilizatori la nivel global. Cercetătorii au analizat 38 de studii pentru a evalua impactul acestor aplicații asupra relației utilizatorilor cu alimentația și exercițiile fizice.

Rezultatele au arătat că utilizatorii frecvenți ai acestor aplicații au un risc mai mare de a dezvolta obiceiuri alimentare problematice, comparativ cu cei care nu le folosesc.

Principalele constatări ale studiului

Simptome ale tulburărilor alimentare: Utilizatorii aplicațiilor de dietă și fitness sunt mai predispuși la restricții alimentare excesive și gânduri negative despre propria imagine corporală.
Presiunea atingerii obiectivelor: Aplicațiile pot crea sentimente de vinovăție atunci când utilizatorii nu reușesc să își atingă obiectivele stabilite.
Risc crescut la adolescenți: Persoanele care au preocupări preexistente legate de greutate sau aspect fizic pot fi mai vulnerabile la efectele negative ale acestor aplicații.
Experiențe mixte: În timp ce unii utilizatori au raportat creșterea motivației și conștientizarea obiceiurilor alimentare, implicațiile pentru sănătatea mentală trebuie analizate atent.

Implicarea dezvoltatorilor de aplicații

Cercetătorii subliniază că dezvoltatorii de aplicații de sănătate și fitness au responsabilitatea de a lua în considerare impactul psihologic al acestor instrumente.

Profesorul Ivanka Prichard, autorul principal al studiului, sugerează că este esențial ca aplicațiile să promoveze o imagine corporală sănătoasă și un echilibru între obiectivele de fitness și bunăstarea mentală.

Concluzii

Deși aplicațiile de fitness pot avea beneficii, acest studiu evidențiază riscurile ascunse pentru sănătatea mintală. Este necesară cercetare suplimentară pentru a înțelege mai bine beneficiile și consecințele neintenționate ale utilizării acestor aplicații. Într-o lume tot mai digitalizată, abordarea unui echilibru între tehnologie, sănătate fizică și bunăstare psihologică devine esențială.

Data actualizare: 21-02-2025 | creare: 21-02-2025 | Vizite: 198

Bibliografie

Anderberg, I., et al. (2025).
The link between the use of diet and fitness monitoring apps, body image and disordered eating symptomology: A systematic review.
Body Image.
doi.org/10.1016/j.bodyim.2024.101836.

Image by freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Relația dintre haltere și mortalitatea de orice cauză

Pentru o viață sănătoasă, se recomandă menținerea unei activități fizice zilnice prin exerciții aerobice ...

Solicitările fizice ale unui maraton de 2 ore

Potrivit unui nou studiu, pentru a putea alerga un maraton în mai puțin de 2 ore, alergătorii de performan�...

Kirigami poate ajuta la studierea activității musculare a atleților

Recent, oamenii de știință au creat un plasture elastic care se atașează pe piele pentru a monitoriza activita...

Jocul și stimulentele financiare pot încuraja activitatea fizică la persoanele cu risc cardiovascular
Performanța memoriei de lucru: avantajul sportivilor față de non-sportivi
Exercițiile fizice pot ajuta adulții în vârstă să prevină apariția demenței
Alimentația influențează calitatea somnului sportivilor și implicit performanțele lor

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

De ce părinții ar trebui să evite criticile cu privire la greutatea copilului?

Cum ar trebui să vorbească un părinte cu un copil care suferă de suprapondere? În astfel de situații este dif...

Trăsăturile comportamentale contribuie la menținerea și progresia tulburărilor alimentare

Comportamentele asociate tulburărilor de alimentație modifică procesul de răspuns al recompensei creierului și...

Căile ce controlează la nivel cerebral aportul alimentar

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Köln arată că o nouă terapie împotriva obezității, ...

Modularea microbiotei intestinale ar putea reprezenta o modalitate eficientă de tratare a tulburărilor de alimentație

Revizuirea celor mai recent identificate tulburări de alimentație

Cercetările evidențiază impactul tulburărilor de alimentație asupra stării de sănătate

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum