Un program de exerciții fizice îmbunătățește capacitatea fizică la persoanele în vârstă cu afecțiuni cronice renale

Un nou studiu al cercetătorilor de la Centrul Medical Tufts din Boston arată că un program ce constă în 12 luni de exerciții aerobice și de rezistență îmbunătățește capacitatea fizică a persoanelor de peste 55 de ani cu afecțiuni renale cronice în stadiile G3b sau G4.
Conform oamenilor de știință, descoperirea a fost făcută prin compararea rezultatelor pe care le oferă educația pentru sănătate cu programul de exerciții fizice, observându-se astfel că persoanele care au urmat acest program au înregistrat o îmbunătățire a capacității de mers și a mobilității.

Autorii evidențiază și faptul că programul de exerciții fizice a îmbunătățit și capacitatea de efectuare a exercițiilor aerobice la 6 luni de la terminarea acestuia, cu toate că efectul nu a fost susținut la 12 luni de la finalizarea studiului. De asemenea, nu au fost înregistrate beneficii asupra parametrilor cardiovasculari precum tensiunea arterială, sau asupra cantității de lipide din organism, funcțiilor renale sau indicelui de masă corporală, grupul de control, care a beneficiat doar de educație pentru sănătate, obținând aceleași beneficii pe acest plan. Cu toate acestea, în comparație cu studiile ce propun intervenții fizice similare, programul de antrenament din studiul curent a înregistrat o rată de aderare la cele trei zile de exerciții fizice pe săptămână mai mare, cu un maximum în primele 6 luni și cu o scădere progresivă în următoarele 6 luni, în ciuda posibilității de a efectua aceste exerciții la domiciliu.

În plus, spre deosebire de studiile anterioare în care s-au propus exerciții fizice pentru persoanele în vârstă ce suferă de afecțiuni cronice renale, lucrarea prezentă a utilizat un grup de control care a beneficiat de interacțiuni sociale de grup cu efecte similare antrenamentelor, ceea ce oferă acesteia un caracter realist. Autorii subliniază faptul că obiectivul exercițiilor fizice a fost individualizat pentru fiecare participant, astfel încât diferențele individuale în ritmurile cardiace înregistrat în cursul acestora sunt cauzate de disfuncții ale unor proprietăți cardiace precum cronotropia sau de interacțiuni medicamentoase, un exemplu fiind beta-blocarea farmacologică pentru scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, demn de menționat este și caracterul amplu al studiului, deoarece persoanele care au participat au fost îndemnate să efectueze exercițiile fizice timp de 12 luni, media în cazul studiilor anterioare fiind de numai 3 luni, iar în acesta au fost incluse și persoane cu boli cardiovasculare.

sursa: News Medical