Viteza ideală de mers sau pedalat pentru a inhala cât mai puțin aer poluat

©

Autor:

Viteza ideală de mers sau pedalat pentru a inhala cât mai puțin aer poluat
Conform cercetătorilor de la University of British Columbia, dacă vrem sa inhalăm cât mai puțin aer poluat în timp ce mergem pe jos sau pe bicicletă, există o viteză ideală care ar trebui respectată, pentru a menține totodată beneficiile acestor activități fizice.

Astfel, rezultatele pe care le-au obținut sugerează că cicliștii ar trebui să meargă cu o viteză între 12-20 km/oră, iar pietonii ar trebui să circule cu 2-6 km/oră.

Cercetătorii menționează că cu cât ne deplasăm mai repede, cu atât frecvența respirației este mai mare, la fel și cantitatea de aer poluat inspirată. De aceea au încercat să calculeze viteza optimă pentru a menține aportul de aer poluat la un nivel cât mai redus.

Pentru aceasta, au folosit un model computațional de 10 000 de persoane și au calculat această viteză în funcție de gen, vârstă și mers pe jos versus mers pe bicicletă. Au ajuns la următoarele rezultate:
  • mersul pe bicicletă la femei sub 20 de ani – 12,5 km/h;
  • mersul pe bicicletă la bărbați sub 20 de ani – 13,3 km/h;
  • mersul pe bicicletă la femei între 20-60 de ani - 13 km/h;
  • mersul pe bicicletă la bărbați între 20-60 de ani - 15 km/h;
  • mersul pe jos la femei și bărbați sub 20 de ani – 3 km/h;
  • mersul pe jos la femei și bărbați  între 20-60 de ani – 4 km/h.

Dacă aceste cifre sunt depășite (de exemplu, cu 10 km/h mai mult decât recomandat), persoana inhalează semnificativ mai mult aer poluat. Vestea bună este că aceste viteze optime sunt similare cu cele pe care oamenii le practică în mod obișnuit.

Studiul a fost publicat în International Journal of Sustainable Transportation.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 19-01-2019 | creare: 29-10-2016 | Vizite: 695
Bibliografie
Study finds optimal walking and cycling speeds to reduce air pollution inhalation, link: http://medicalxpress.com/news/2016-10-optimal-air-pollution-inhalation.html
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Studiu: Mersul pe jos poate reduce semnificativ riscul de mortalitate
  • Persoanele care au în apropierea locuințelor spații verzi pot prezenta un risc mai redus de mortalitate
  • Mersul pe jos ar putea fi cheia sănătății
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
     
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.