Colon iritabil?

Buna. Am 17 ani și oricine citește problema mea, pentru că e destul de lunga, îi mulțumesc mult și sper sa primesc ceva sfaturi, e o poveste lungă dar vreau sa detaliez tot. De mica am avut probleme cu scaunul, chiar daca nu eram constipata, trebuia mereu să mă screm ca să iasă. In 2014 am avut niste episoade urâte de constipație in care ieșeam doar cu supozitoare odată la 4-5 zile, dar nu știu cum mi-am revenit. Anul acesta, la începutul lunii iunie, mi s-a instalat din nou o constipație nasoala. După câteva zile nu mai puteam ieși nici cu supozitoare, nici cu ceai de crușin pe care îl luam ocazional când mai eram constipata. Am fost la gastroenterolog și mi-a prescris un tratament cu 0 rezultat, în săptămâna aia trebuind sa ies cu clisma până să merg la control. Mi-a dat un alt tratament, cică mai tare, dar tot nimic. După, mi-a luat taica-miu ceai de senna, de la care ieșeam dar logic, doar diaree. Înainte mâncam doar porcarii, nu țineam cont de ce mănânc și mâncam haotic. După ce am inceput sa am problema asta, am avut o dieta mai sănătoasă. Legume, iaurturi multe, fructe, peste 2 l pe zi de apa, degeaba, tot constipata eram. Tot cu ceai de senna ieșeam și tot cu clisme, până pe 30 de iunie, când am avut primul atac de panică. Țin să menționez că în tot timpul acela plângeam, îmi era teamă, aveam gânduri, iar în dimineața de 30 iunie am făcut un atac de panică. La 3 ore după, am inceput să mă simt rău. Stare de leșin, eram alba ca varul, simțeam că nu mai pot respira, tremuram aveam greata, iar maica mea s-a speriat atât de rău că a chemat ambulanța. Mi-au spus că glicemia mi-a ajuns la 46 și că ar putea fi o boala de debut. M-au internat timp de 3 zile, timp in care mi-au făcut câteva perfuzii cu no spa și niște medicamente și mi-o dat drumul, fara nicio rețetă. Mi-a luat sânge și scaun, totul bine. Am ajuns acasă și timp de două săptămâni a fost totul ok, până când iar m-am constipat și am băut timp de vreo câteva zile moare de varza seara, timp in care am făcut mereu, în fiecare seară, diaree. Apoi iar m-o apucat o criza de rău ca atunci pe 30 iunie și am presupus că iar mi-a scăzut glicemia, așa că am luat repede două linguri de zahăr și niște ciocolata și mi-am mai revenit, dar tot slăbită m-am simțit. Apoi după încă vreo două săptămâni am reușit să am scaun în fiecare dimineață, dar era moale, iar la amiază după ce mâncam aveam diaree. Din nou, mâncam cat de sanatos puteam. Am fost apoi și la psihoterapeut, care mi-a prescris anxiar și stimuloton pentru anxietatea și stresul ăsta. Așa, m-am internat din nou pentru că nu mi se părea ok sa am scaun moale dimineața și după câteva ore diaree. Am fost internată timp de 5 zile in care am primit perfuzii cu glucoza și triferment și alte pastile. Culmea, până și la spital am ieșit tot cu un dulcolax, pentru că îmi făcuse și clisma și tot nu am putut ieși, dar nu am putut pentru că asistentele acelea nu m-au lăsat să stau cat trebuie cu apa aceea. Apoi când am ieșit din spital, doctorul mi-a spus sa iau colonhelp, dar nu îl pot lua. Îl vomit, chiar și în iaurt dulce îmi e efectiv scârbă sa îl iau, așa că nu l-am mai luat. Acum din nou, orice mănânc dimineața ies cu un ceai de plante care are și puțină cofeina, că altfel nu pot, apoi la amiază absolut orice as mânca, fie sănătos sau nesănătos, fac diaree. Ce sa mai fac? Că după ce fac diaree mă simt slăbită, transpir, tremur, am amețeli, deși beau poate și 3 l de apa într-o zi. Am flora distrusă? Ce ar trebui sa iau? M-am saturat până peste cap de doctori și analize. Doua seturi de analize, două ecografii, și o radiografie și toate au ieșit bune, iar colonoscopie nu îmi face nimeni că îs minora. Știu că poate și stresul sau anxietatea mai are legătură, dar tratamentul mă mai ajuta, dar se pare că stomacul și intestinele nu cooperează cu mine. Doctorita de la primul spital mi-a spus că am entecolita, doctorul de la al doilea cică e intestin iritabil și probabil și o infecție dar sincer l-a cam durut in fund de mine. Nu mai știu ce să iau sa am din nou un scaun normal, m-am saturat de diaree alternată cu constipație. Ar trebui sa iau un probiotic? Niste sfaturi va rog? Sunt disparată și îmi e teama că mi se va face rău și la școală și nu mă voi mai putea concentra pe învățat

(sunt un simplu cititor, scriu ca-s impresionat de ce ti se intampla). Taica-miu de zeci de ani de zile iese doar cu supozitoare cu glicerina. Zilnic. Altfel nu poate. Vad ca n-are nicio problema de sanatate din perspectiva asta. Farmacistii si doctorii raman cu gura cascata spunand / crezand ca vor fi probleme in timp, dau uite ca n-au fost. (Deci nu-i cazul sa-ti faci griji catastrofale despre viitor. Chiar si-n cel mai rau caz, se poate trai mult si bine). Asta sper sa te ajute cu partea psihologica.

Ce stiu de atacuri de panica si subiectul asta, este ca-i important sa actionezi cand simti ca te apuca atacul de panica. Deci in stadiul de la inceput. Atunci trebuie sa alungi sirul de ganduri (absurde) care simti ca urmeaza sa vina, cu observarea unor lucruri reale din imprejurimea ta. De exemplu unde e fereastra, sau sa observi ceva real pe care-l vezi cu ochii (adica sa-ti muti atentia spre exterior, si sa te ancorezi in REALITATE in momentul acela si nu in ganduri fictive, si specificul panicii adica frica de frica / frica de trairile fricii). Pana si "scoaterea" unui gand urat nu se face "extirpand-ul", ci mutandu-ti atentia la un alt gand (cel putin la fel de intens).

In cazul tatalui meu, la el e rea vointa, adica de multe ori are tupeul sa manance chiar si branza (ma pune sa-i cumpar branza "cu garnitura" de supozitoare). Pana si eu ma constip 2 zile daca mananc branza. Uneori chiar si de la carne..afecteaza scaunul cateva zile in sir. Iarasi dulcele stiu ca face rau, si in general produsele animale stiu ca odata ce se digera se transforma in "ceva uscat mic si iritabil". E de-ajuns sa vezi o pisica cum se screme pana iese, fata de un ierbivor / un cal care nici nu-i constient cand "are scaun" (daca ai mers vreodata cu caruta). Nu cred ca ai sa vezi vreun ierbivor constipat.
Iar bineinteles ca si mai multe fibre (cu efect laxativ) iti vor da semintele de in macinate proaspat. Maica-mea stie ca o asteapta constipatia fara o lingurita de seminte de in macinate (parca si tarate mai ales luate cu o cana de apa, dimineata). Tin minte ca un specialist la TV a spus ca o lingura (nu lingurita, in cazul asta) cu tarate sau in macinat luat dimineata cu apa, timp de cateva zile, va rezolva problemele de constipatie.

Banuiesc ca-i o banalitate pt tine / familia ta ce-am spus ca remediul pt constipatie, dar..atat stiu. Nu-ti pierde optimismul ca-i extrem de probabil sa-ti gasesti o rezolvare foarte facila (si chiar si sanatoasa), restul problemelor fiind doar "extensii" ale acestei probleme.

Referitor la glicemie, stiu ca tot mancarurile cu degajare treptata de carbohidrati complexi (adica opusul dulciurilor care inunda corpul rapid cu carbohidrati simpli, creand probleme mari organismului). Adica tot legume.. linte, mazare, naut, soia, fasole, etc

Mulțumesc mult de răspuns. Am încercat și cu semințe de in, dar eu proasta nu le-am măcinat, le-am lăsat peste noapte în apa și dimineața am incercat sa le beau și nu am putut =))) nu știu, dar chiar mă termină psihic. Sper din tot sufletul să găsesc până la urmă un tratament sau ceva care sa îmi rezolve și mie stomacul ăsta, cumva.. și dacă aș fi în locul tatălui tău, probabil tot as fi înnebunit sa știu că singura soluție cu care pot ieși sunt supozitoarele in fiecare zi, am băgat doua la 3 zile distanță și am simțit că o iau razna. O să mai văd ce o sa fac și sper totuși să fie bine, chiar daca am și gânduri atât de nașpa până la punctul de sinucidere. Vreau doar sa fiu bine...

Maica-mea rajneste pe loc dimineata inainte de masa semintele de in si le pune / bea intr-un pahar cu apa. Mai are si tarate de griu (ca-s ieftine 1kg punga, dar zice ca e si-un alt tip de tarate mai fin si mult mai scump, de alt planta, nu grau, posibil psilium. Dar pt ea merge si graul), si le pune intr-un pahar cu apa seara, si-l bea dimineata pe stomacul gol (cu 10min inainte de masa).
Dar fa treaba asta corect cum a zis medicul ala la TV si anume cel putin 4-5 zile la rand, o lingura de tarate sau in rajnit cu apa pe stomacul gol.

Apoi ce-am scris eu cu beneficiile alimentatiei vegetale (care pare ca ti s-ar potrivi si pt constipatie si pt glicemie, si vice-versa pt dulciuri care-ti fac rau si la constipatie si glicemie), desi m-am prezentat eu ca banal cititor, totusi m-am documentat luni de zile de la toate natiile de doctori. Plus ca m-am si ambitionat o data si-am tinut dieta vegetariana aproape un an. (desi am mancat supa in care a fiert carnea, dar nu si carnea). La vremea aia am vrut sa testez dieta impotriva acneei. Rezultatul experimentului a fost ca dieta mi-a rezolvat acneea inflamata - cosuri inflamate rosii adanci, dar n-a avut niciun efect pt punctele albe, in fine.. e pe langa subiect).

Referitor la partea psihologica, eu am fost foarte aproape de sinucidere, nu doar ca aveam ganduri negre dar la un moment dat nu mai puteam sa dorm. nici noaptea nici ziua..cum adormeam aveam cosmaruri de nu mai puteam sta cu lumina inchisa (visam scene de torturi (accentul pe "u", nu pe "o"), ca ma urmareste un lup pe 2 picioare - care de altfel de un arhetip al mortii, ma rog si alte vise jalnice - cum functioneaza visele deobicei - adica prin simboluri - de exemplu camera mea goala nemobilata si prafuita reprezenta interiorul meu, farfuria de supa pe care cu lacrimi in ochi am varsat-o pe jos cand mi-a inmanat-o mama, reprezenta renuntarea la dorinta mea de trai, etc am ajuns sa-mi inteleg visele).
Stiu ca atunci cand cineva mentioneaza cuvantul "sinucidere" din senin, cum ai facut tu, e un mare strigat de ajutor, la care dr. Cristian Andrei a spus ca trebuie sa se sesizeze psihologi (dar miram-as sa intervina aici vreun psiholog). Ce pot sa-ti spun din experienta e ca omul se obisnuieste / se adapteaza la situatiile grele (care par de nesuportat). Si ca spiritul (inter)uman pe care-l gasesti in oameni te va ajuta de nu-ti va veni sa crezi. Ca tot am pomenit de dr Andrei, ii poti gasi o sumedenie de clipuri pe canalul lui de Youtube si/sau Facebook. E bine ca-s puse pe subiecte separat, ca sa gasesti fix ce te intereseaza. Stiu ca tot Andrei a instruit si alcatuit o echipa de psihologi care-s non-stop pe un site (jocresponsabil), gratis, nu doar pt cei cu adictie de jocuri de noroc dar si pt situatiile de "ganduri negre". Deci daca vreodata ai vreo criza sau cunosti asemenea persoane, puteti intra acolo, ca se plictisesc aia :)

Mersi mult pentru sfaturi! In momentul de față sunt cam disperată și îmi dau toți banii pe care am reușit să îi strâng pe tot felul de pastile și ceaiuri, în speranța că mă va ajuta ceva. Deși nu am o problemă super mare, e foarte deranjant, mai ales că mi se face și rău.. o să încerc prima dată cu semințele de in, am și tărâțe acasă dar cu alea nu a prea mers, adică și eu le-am lăsat peste noaptea dar am băut doar zeama ce au lăsat-o și cam nimic. Nu prea am vreo speranță nici cu semințele de in dar nu știu.. sa vedem. Și te înțeleg, e nașpa să ai gânduri de sinucidere, și pentru mine e la fel, și să îi spun maica-mii.. probabil ar face infarct daca ar auzi asta de la mine. De când cu problema asta pur și simplu zici că.. nu mai sunt eu, nu mă mai simt normala. Cred că dacă aș avea cancer sau ceva, chiar m-aș sinucide sa îmi curmez mai repede suferința, daca la un dezechilibru intestinal reacționez așa

Bună, Denisa!
Am citit cu atenție tot ce ai scris. Aceeași problema o am și eu. Mai încearcă cu fulgi de ovăz puși în lapte sau iaurt. La mine mai da rezultate.

Am incercat și nimic.. acum bag in mine o grămadă de pastile în speranța că mă va ajuta dar.. îmi cam pierd speranța că o să îmi mai revin vreodată la normal

-------*

era un doctor mai batran pe care l-am vazut la TV mai demult, dar merge si asta. Explica frumos in aces video.

(*modificat de admin)

Constipatia e de la CARNE, ca sa nu mai zic de branza, adica e de la lipsa de fibre vegetale.

Eu care in fiecare zi am scaun la ora fixa dimineata, de vreo 2 zile am mancat doar mancare "concentrata", adica sarmale si ciorba cu carne. Ieri n-am iesit caci am simtit ca n-are ce sa iasa. Iar azi..

Azi a fost groaznic. N-am putut sa ies din cauza durerii caci "scaunul" era tare/gros. Nici cu supozitor n-am putut iesi. Dupa ore intregi, m-am enervat si am bagat degetul inauntru si am descompus "scaunul" in bucati si le-am tras afara cu degetul. PIATRA ERA. Parca am mancat pietre.

Normal ca nu puteam sa ies. Terminati-o cu bulinele si alte prostii, si reduceti consumul de carne si produse animale la minim !
Dupa cum am zis.. N-ai sa gasesti niciun ierbivor constipat. Si n-ai sa gasesti niciun carnivor care sa nu se chinuie sa "iasa".

Dieta Fodmap! se gasesc multe info pe net.
Cateodata fibrele fac mai mult rau decat bine. Eu am colon iritabil de 10 ani + gastrita cronica si tin o dieta saraca in fibre. Mananc multa carne, dar 2 tipuri de legume, 3 tipuri de fructe (rar si cantitate mica). In rest carne, oua, lactate(daca se tolereaza) un pic de paine (rar si putin) etc. Dieta e pe incercate, mi-a trebuit 2 ani sa-mi dau seama ce pot tolera si ce nu.
Singura solutie: alimentatia!