Constipatia
©
Autor: Redacția ROmedic
Numeroase femei insarcinate se plang de constipatie, datorata nivelului ridicat de hormoni care incetinesc digestia si relaxeaza muschii intestinului. In plus, presiunea exercitata de uter asupra intestinului creste posibilitatea aparitiei constipatiei.
Sfaturi pentru prevenirea constipatiei din timpul sarcinii:
- consuma zilnic alimente bogate in fibre (fructe proaspete sau uscate, legume crude, cereale integrale si paine)
- bea 8-10 pahare de apa pe zi
- evita bauturile care contin cafeina (cafea, ceai, cola si unele sucuri carbogazoase) care determina pierderea din organism a lichidelor
- fa miscare - exercitiile fizice usoare ca mersul pe jos contribuie la combaterea constipatiei.
Cititi mai multe despre constipatia in timpul sarcinii aici...
Data actualizare: 09-10-2019 | creare: 24-01-2007 | Vizite: 6622
©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Imi vine mancarea inapoi dupa orice masa va rog sa ma ajutat
- Dupa constipatie a ramas cu fisuri anale?
- Constipatie si colon iritabil - ce detoxifiante pentru colon ajuta?
- Sindrom dispeptic sau gastrita?
- Constipatie acuta.. ce trebuie sa mananc sa am un scaun regulat?
- Nu stiu ce sa mai cred! disfunctie erectila, bubite mici rosii de pe preput
- Probleme cu constipatia
- Constipatia cronica la doar 15 ani
- Constipatie sau nu lucreaza un muschi?