Consumul zilnic de afine reduce riscul de demență la vârsta a treia

©

Autor:

Consumul zilnic de afine reduce riscul de demență la vârsta a treia
Un studiu publicat recent în jurnalul științific Nutrients a concluzionat că prin consumarea zilnică de afine în rândul persoanelor vârstnice contribuie la reducerea riscului de demență. (1)
Afinele conțin antocianine, substanțe care le oferă culoarea specifică și ajută la reducerea inflamației.

Pentru acest studiu cercetătorii au analizat comportamentul a 33 de pacienți cu vârsta cuprinsă între 50 și 65 de ani cu supraponderabilitate, prediabet și ușoare probleme de memorie. Conform oamenilor de știință acești oameni aveau un risc mai mare de demență. (2)

De-a lungul a 12 săptămâni, voluntarii au fost rugați să nu consume fructe de pădure. Jumătate au primit o pudră care echivala cu jumătate de cană de afine iar ceilalți un placebo.

Pe durata acestor săptămâni, au primit teste pentru a vedea efectele asupra cogniției (memorie, flexibilitate mintală, autocontrol). Spre deosebire de cei care au primit un placebo, voluntarii care au luat pudra de afine au avut o îmbunătățire în realizarea sarcinilor.

De asemenea, aceștia avea un nivel mai mic al insulinei la repaus deci funcții metabolice mai bune. Mai mult, s-a redus și stresul oxidativ, un factor în oboseală și problemele de memorie.

În concluzie, studiul a arătat că afinele, consumate cu regularite, pot ajuta la reducerea riscului de demență.

Totuși, este important de știut că cercetarea a fost finanțată de o organizație care promovează consumul de afine, respectiv US Highbush Blueberry Council. Această companie a furnizat atât pudra de afine cât și alternativa placebo.

Sursa: News Medical

Data actualizare: 17-05-2022 | creare: 17-05-2022 | Vizite: 70
Bibliografie
1. Daily blueberry intake may lower the chances of developing late-life dementia, link: https://www.news-medical.net/news/20220511/Daily-blueberry-intake-may-lower-the-chances-of-developing-late-life-dementia.aspx
2. Blueberry Supplementation in Midlife for Dementia Risk Reduction, link: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/8/1619
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Hipotensiunea ortostatică poate crește riscul de demență
  • Obiceiuri zilnice ce îți cresc riscul de demență la bătrânețe
  • Presiunea arterială anormală, asociată cu un risc crescut de demență
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
     
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.