Efctele dietei mediteraneene în sarcină pentru sănătatea mamei și a copilului

Dieta mediteraneană este recunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății, inclusiv prevenirea bolilor cardiovasculare, a celor metabolice, afecțiunilor autoimune, problemelor de sănătate mintală și a cancerelor. În contextul sarcinii, dieta mamei joacă un rol crucial în sănătatea fătului și a mamei, influențând creșterea fetală și homeostaza metabolică și fiziologică.
O meta-analiză a revizuit 23 de articole, incluzând cinci studii controlate randomizate și 18 studii de cohortă, cuprinzând 107.355 de persoane din diverse țări. Rezultatele studiilor au indicat o reducere semnificativă a riscului de diabet gestațional și de naștere a copiilor mici pentru vârsta gestațională. Studiile de cohortă au arătat asocierea dietei mediteraneene cu un risc redus de hipertensiune indusă de sarcină, preeclampsie, naștere prematură, greutate mică la naștere și restricție de creștere intrauterină, precum și o creștere a vârstei gestaționale la naștere.

Analiza a evidențiat în mod consistent asocierea între aderența la dieta mediteraneană și reducerea hipertensiunii legate de sarcină, nașterilor premature și greutății mici la naștere. De asemenea, s-a observat că aderarea la dieta mediteraneană în timpul sarcinii reduce riscul de diabet gestațional și nașterea de copii mici pentru vârsta gestațională în studiile de intervenție, iar studiile de cohortă au indicat efecte pozitive în aproape toate rezultatele.

Mecanismele care stau la baza beneficiilor perinatale ale dietei mediteraneene includ conținutul său bogat în antioxidanți și compuși antiinflamatori. De asemenea, nutriția bazată pe plante și săracă în carbohidrați ajută la atingerea sațietății mai rapid, ceea ce sprijină gestionarea sănătoasă a greutății în timpul sarcinii și poate reduce riscul de naștere prematură și hipertensiune.

Concluziile meta-analizei subliniază importanța dietei mediteraneene în timpul sarcinii, sugerând că aceasta poate îmbunătăți sănătatea metabolică și reduce riscurile asociate cu sarcina. Studii viitoare sunt necesare pentru a investiga rolul altor factori confuzioni care nu au fost considerați în această analiză și pentru a sprijini recomandările clinice privind dieta în timpul sarcinii.

sursa: News Medical