Este postul intemitent de ajutor în inflamația legată de obezitate?

Într-un studiu recent publicat în Frontiers in Nutrition, cercetătorii au investigat efectele postului intermitent asupra markerilor inflamatorii la persoanele obeze. Inflamația cronică de grad scăzut este legată de obezitate, persoanele obeze având niveluri semnificativ mai mari de proteină C-reactivă (PCR), interleukină-6 (IL-6) și factor de necroză tumorală-alfa (TNF-alfa) în sânge. Studiul s-a concentrat pe postul cu zile alternative (ADF) și alimentația cu restricții de timp (TRE) și efectele acestora asupra greutății corporale și a markerilor inflamatori la pacienții obezi.
Studiul a efectuat o căutare în diferite baze de date folosind cuvinte cheie specifice legate de post intermitent, obezitate și markeri inflamatori. Au fost preluate șase studii umane cu ADF și cinci studii cu TRE, iar rezultatele au arătat că TRE a condus la o pierdere în greutate de 1% până la 5% pe o perioadă de opt până la 12 săptămâni, comparativ cu grupurile de control. Masa de grăsime a scăzut cu 3% până la 9% în studii comparativ cu grupul de control, iar o pierdere în greutate de 4% până la 5% a condus la o scădere a masei de grăsime viscerală cu 11% până la 13%. ADF a dus la o scădere de 12% până la 18% a masei de grăsime, în timp ce masa slabă nu a fost afectată.

După opt săptămâni de TRE, nu a existat nicio modificare a nivelurilor hs-PCR atât în grupurile TRE timpurii, cât și în cele tardive, comparativ cu grupul de control. Indivizii care au urmat TRE de patru ore și șase ore au experimentat o scădere cu 3% a greutății corporale după opt săptămâni, dar nu a existat nicio modificare a concentrațiilor de TNF-alfa comparativ cu grupul de control. Atât TRE de patru ore cât și de șase ore nu au dus la nicio modificare a IL-6 circulantă în comparație cu martorii la bărbați și femei cu obezitate. Ambele grupuri ADF și CR au atins o scădere în greutate remarcabilă clinic după 16 săptămâni, dar nu a existat nicio modificare a nivelurilor de IL-6.

În general, concluziile studiului au arătat că postul intermitent nu are un impact semnificativ asupra citokinelor proinflamatorii importante din fluxul sanguin. În timp ce s-a descoperit că ADF reduce nivelurile plasmatice de PCR după obținerea unei pierderi în greutate de peste 6%, nu s-a observat niciun efect semnificativ asupra TNF-alfa sau IL-6. Nu au fost detectate modificări semnificative ale parametrilor inflamatori în raport cu TRE, chiar și cu o reducere a greutății cu 5%. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma impactul postului intermitent asupra markerilor inflamatori, deoarece datele actuale în acest domeniu sunt limitate.

sursa: News Medical
foto: Cozine / Shutterstock

Data actualizare: 09-05-2023 | creare: 09-05-2023 | Vizite: 550

Bibliografie

Can intermittent fasting tackle obesity-related inflammation?, link: https://www.news-medical.net/news/20230508/Can-intermittent-fasting-tackle-obesity-related-inflammation.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Aproape 12% dintre americani au utilizat medicamente GLP-1 pentru pierderea în greutate, conform unui raport RAND

În august 2025, RAND Corporation a publicat raportul „New Weight Loss Drugs: GLP-1 Agonist Use and Side Effects ...

Obiectivul clinicii online pentru obezitate: scădere ponderală comparabilă cu studiile clinice, dar cu doze mai mici de semaglutidă

Un studiu prezentat la European Congress on Obesity (ECO 2025) și publicat în The Lancet Digital Health arată c�...

Exercițiul fizic, mai eficient decât liraglutida în reducerea riscului de ateroscleroză după pierderea în greutate

Un studiu realizat de cercetătorii de la University of Copenhagen, Danemarca, prezentat în septembrie 2025 l...

Chirurgia bariatrică este sigură și eficientă pentru pacienții cu un IMC peste 70
Consumul băuturilor pe bază de decoct de afine, căpșuni și amestec de afine și căpșuni poate fi o modalitate ușoară de combatere a obezității
Eficiența și siguranța amycretinului pentru reducerea greutății la adulți supraponderali: un studiu clinic de fază 1b/2a
O nouă cercetare explorează hidrogenul sulfurat ca tratament pentru obezitate

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta 5:2 ajută la combaterea cancerului și a bolii Alzheimer

Dietele care promovează un regim alimentar bazat pe trei mese pe zi ne influențează negativ starea de sănătate...

Postul intermitent ar putea fi de ajutor împotriva diabetului

Ideea postului intermitent a apărut după ce oamenii de știință au observat efectele remarcabile ale restricți...

Postul intermitent reduce riscul cardiovascular?

În pofida titlurilor menite să impresioneze cu privire la eficiența dietei 5:2 care funcționează pe principiul...

Cum te poate ajuta dieta 16:8 să pierzi în greutate?

Postul intermitent nu este mai eficient decât dietele obișnuite

Postul intermitent și o dietă hipocalorică pot fi soluția perfectă

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum