Ce m-ar ajuta sa retin mai repede + sa devin mai concentrat?
In aceasta perioada am extrem de mult de invatat, din diferite domenii si ma intrebam daca ar fi indicat sa folosesc produse pentru imbunatatirea concentrarii si a memoriei.
Desigur, prima data mi-a venit in minte Memo Plus, apoi am citit ca si spirulina sau magneziul ar ajuta. Ca tot vine primavara, ma gandesc sa urmez si o cura de Magneziu + B6, cura ce o urmez de regula primavara si toamna. Ar fi de-ajuns cura de Magneziu + B6? Ar trebui sa incerc si cu altceva?
Multumesc frumos.
Desigur, prima data mi-a venit in minte Memo Plus, apoi am citit ca si spirulina sau magneziul ar ajuta. Ca tot vine primavara, ma gandesc sa urmez si o cura de Magneziu + B6, cura ce o urmez de regula primavara si toamna. Ar fi de-ajuns cura de Magneziu + B6? Ar trebui sa incerc si cu altceva?
Multumesc frumos.
2 comentarii
Buna seara,
Va va ajuta si sa aveti un regim sanatos de viata: 8 ore de somn, sa faceti 30 min sport, o dieta echilibrata care sa nu va solicite corpul (multe fructe si legume, apa, fara grasimi etc), un mod de invatare eficient (stimulativ, interactiv, dinamic), sa mai faceti si ceva distractiv intre reprizele de invatat. A sta si a invata in continuu nu este chiar asa de eficient cum pare. Este important sa fiti atent si sa va dati seama in care perioada din zi puteti retine cel mai mult si in care nu. In functie de acest lucru sa va si organizati programul.
Mult succes :)
Va va ajuta si sa aveti un regim sanatos de viata: 8 ore de somn, sa faceti 30 min sport, o dieta echilibrata care sa nu va solicite corpul (multe fructe si legume, apa, fara grasimi etc), un mod de invatare eficient (stimulativ, interactiv, dinamic), sa mai faceti si ceva distractiv intre reprizele de invatat. A sta si a invata in continuu nu este chiar asa de eficient cum pare. Este important sa fiti atent si sa va dati seama in care perioada din zi puteti retine cel mai mult si in care nu. In functie de acest lucru sa va si organizati programul.
Mult succes :)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5medicamentele afecteaza memoria sau au alte reactii adverse?
- 4tanakan sau nootropil
- 4tulburari de memorie.VA ROG AJUTOR!
- 5Impresia ca anumite momente s-au mai intamplat.
- 1Ginkobiloba - bun pentru memorie?
- 12nu pot spune ce gandesc
- 3probleme memorie
- 0dificultati de memorie recenta
- 15Fractura femur stang
- 1pastile de memorie
- 9Pierderi zilnice de memorie, afazie, dureri de cap
- 2tulburare de memorie
- 14Dezvoltare personala
- 2Memorez greu
- 1probleme cu memoria de scurta durata
- 10Pierdere de memorie
- 2Pastile pentru memorie
- 2Medicamente pentru concentrare/atentie/memorie bune?
Mai multe informații despre: Memoria stimularea memoriei
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: