nu mananc mult dar ma ingras!
buna ziua! am si eu o nedumerire...am 1, 66 m inaltime si 61 kg. de profesie sunt bucatar..problema e k uneori mananc o data pe zi, iar alteori doar "ciugulesc"..iar uneori (rar se intampla asta) sa mananc de 2-3 ori pe zi... nu am mese regulate doarece timpul nu imi permite asta.. ma pot ingrasa si pe baza de stres? Mutumesc!
3 comentarii
grasime se depune pe brate, burta, picioare
scrie pt medici si CE varsta ai,
sa poata...
sanatate
sa poata...
sanatate
Buna ziua,
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1kg si sarcina
- 2am inceput sa ma ingras de la contraceptive
- 4ce pot face?
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 5cum ma pot ingrasa?caz disperat!
- 6efecte novinette: + 20 kg
- 3Anticonceptionale Logest-10 kilograme in plus ?!?!
- 6depresie postnatala, tratament care m-au ingrasat aproape 26 kg intr-un an
- 5Imi doresc din tot sufletul sa ma ingras...
- 1medicamentele pentru astm ingrasa?
- 3Dependenta de mancare
- 0sunt prea slaba!!!
- 0consumul de nuci = ingrasare?
- 5este posibil sa te ingrasi de la logest?
- 4O prietena se ingrasa si daca bea putina apa
- 6ma confrunt cu o problema de pilozitate (pe gat, perciuni, mustata)...ce tip de analize sa fac?
- 4de mai bine de o luna mama mea a luat foarte mult in greutate
- 1îngrăşare excesivă după operaţie la rinichi
- 0M-am ingrasat brusc.
- 0Hipotiroidism sau nu?
Mai multe informații despre: ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: