Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2cum sa ma ingras?
- 13eu vreau sa ma ingras
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 5de cativa ani e foarte slaba, nu se poate ingrasa deloc
- 5Suplimente nutritive (aspartam!) - contin sau nu substante daunatoare
- 2tratament pentru ingrasat
- 4Mananc Dar nu Ma ingras
- 5va rog, ajutati-ma...sunt anorexica si disperata
- 0sunt prea slaba!!!
- 4pentru ingrasat nu se poate face nimic?
- 1Cum pot lua in greutate?
- 3Extract de orz verde tablete ajuta la ingrasare?
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 3sunt prea slaba...
- 3Vreau sa ma ingras... am 17 ani si doar 58 de kg
- 2cum sa ma ingras?
- 0Gentiana capsule pentru îngrășat!
- 1Cum sa ma ingras ?
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
- Ghid administrare suplimente: când și cum
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: