Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2am 14 ani, 1.48 inaltime si 36 de kg.. vreau sa ma ingras 2 kg
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 7thiogamma turboset pt ingrasat?
- 2Vreau sa ma ingras... sunt extrem de slaba
- 11Suplimente nutritive - care sunt bune si care nu?
- 3Incerc sa ma ingras si nu pot...:D
- 5Suplimentele nutritive si tratamentul pentru acnee
- 2tratament pentru ingrasat
- 2ingrasare
- 7Slabanog - cer ajutor
- 0sunt prea slaba!!!
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 11Crestere musculara si suplimente...
- 53 suplimente + sotret 20mg
- 12vreau sa ma ingras, macar 10 kg
- 3întrebare legata de alimentatie... cum pot sa ma ingras?
- 144 ani, 1.87m inaltime, 60Kg - " inalt ca bradul slab ca gardul " cum pot sa ma ingras ?
- 1Am tiroida și sunt foarte slabă
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
- Ghid administrare suplimente: când și cum
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: