Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 13eu vreau sa ma ingras
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 7thiogamma turboset pt ingrasat?
- 5de cativa ani e foarte slaba, nu se poate ingrasa deloc
- 7vreau sa ma ingras
- 5Suplimentele nutritive si tratamentul pentru acnee
- 3cura utila de ingrasare??sfaturi
- 3spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras
- 4pentru ingrasat nu se poate face nimic?
- 53 suplimente + sotret 20mg
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 1sunt slaba!
- 3as dori sa iau anticonceptionale pt a ma ingrasa
- 4asa am reusit sa ma ingras eu!
- 0Rezultatele cele mai bune cu suplimete folosite de atletii olimpici
- 7Recomandare ingrasare, suplimente nutritive
- 1Medicamente pentru îmgrășare
- 144 ani, 1.87m inaltime, 60Kg - " inalt ca bradul slab ca gardul " cum pot sa ma ingras ?
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
- Ghid administrare suplimente: când și cum
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: