Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4dieta de ingrasare
- 13eu vreau sa ma ingras
- 7vreau sa ma ingras
- 3Incerc sa ma ingras si nu pot...:D
- 3am 1.68 si 55 kg, sunt foarte slab.. vreau sa ma ingras
- 5Imi doresc din tot sufletul sa ma ingras...
- 4Cum sa ma ingras?!
- 3Pentru ingrasare
- 0sunt prea slaba!!!
- 1sunt slaba!
- 7Recomandare ingrasare, suplimente nutritive
- 1Probleme de ingrasare, vreau sa ma ingras !
- 1Va rog cateva sfaturi pentru ingrasat
- 6Ce să mănâc ca să mă ingraș?
- 1Cum sa ma ingras ?
- 5Medicamente cu care te poti ingrasa
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: