Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2pot sa ma ingras mai mult?
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 5Imi doresc din tot sufletul sa ma ingras...
- 3Subponderal
- 4Cum sa ma ingras?!
- 5va rog, ajutati-ma...sunt anorexica si disperata
- 3cura utila de ingrasare??sfaturi
- 0sunt prea slaba!!!
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 4pentru ingrasat nu se poate face nimic?
- 1Cum sa ma ingras?
- 2Nu ma pot ingrasa orice as face
- 7Recomandare ingrasare, suplimente nutritive
- 1Va rog cateva sfaturi pentru ingrasat
- 0Vreau sa ma ingras!!!
- 144 ani, 1.87m inaltime, 60Kg - " inalt ca bradul slab ca gardul " cum pot sa ma ingras ?
- 1Am tiroida și sunt foarte slabă
- 1Diabet - a slabit mult! Cum sa se ingrase ?
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: