Meta-analiză: Sexul înainte de o competiție sportivă nu afectează negativ performanța

©

Autor:

Meta-analiză: Sexul înainte de o competiție sportivă nu afectează negativ performanța
Abstinența de la activitatea sexuală înainte de competițiile atletice reprezintă un subiect controversat în lumea sportivă, fiind considerat responsabil încă din antichitate, pentru reducerea performanței sportive.

Validarea acestui mit a constituit obiectivul unei meta-analize care a inclus inițial 512 studii, însă în final doar 9 au respectat pe deplin criteriile de selecție și au fost relevante pentru analiza calitativă.

Potrivit rezultatelor, nu a fost identificată nicio particularitate marcantă care să inducă efecte negative fiziologice sau fizice ale activității sexuale asupra performanței sportive, la femei și la bărbați, indiferent de sportul practicat. Autorii analizei consideră că este important ca atleții să fie activi din punct de vedere sexual în termenii unui comportament normal, fiziologic, dar să evite excesul și obiceiurile incorecte de stil de viață cum sunt fumatul, consumul de alcool și abuzul de substanțe.

În concluzie, teoria abstinenței de la activitatea sexuală normală cu o zi înainte de competiție a fost infirmată. Mai mult decât atât, autorii studiului afirmă că în cazul în care raporturile sexuale nu au loc cu mai puțin de 2 ore înainte de competiție, există dovezi care sugerează de fapt că activitatea sexuală ar putea avea efecte benefice asupra performanței.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 06-10-2016 | creare: 06-10-2016 | Vizite: 1193
Bibliografie
Sex before sport doesn't negatively impact performance, link: http://medicalxpress.com/news/2016-10-sex-sport-doesnt-negatively-impact.html#ms
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Viața sexuală la vârsta a treia
  • De ce nu e suficient sportul pentru a slăbi?
  • Spiritul competitiv generează cea mai bună motivație pentru sport
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.