Semne precoce ale sindromul de ochi uscat apar la majoritatea adulților

Un nou studiu realizat de Aston University, în colaborare cu Oslo University Hospital și Sørlandet Hospital Trust din Norvegia, evidențiază necesitatea creșterii consilierii pentru tinerii adulți privind prevenirea bolii de ochi uscat. Cercetătorii au constatat că 90% dintre participanți prezentau cel puțin un semn al acestei afecțiuni.

Context și impact

Boala de ochi uscat apare atunci când ochii nu produc suficiente lacrimi sau când lacrimile sunt de slabă calitate, având niveluri inadecvate de lipide sau mucus. Aceasta duce la instabilitatea filmului lacrimal și evaporarea rapidă a lacrimilor. Simptomele includ senzația de nisip în ochi, mâncărime, înțepături, roșeață, fotofobie și vedere încețoșată.

Printre factorii de risc se numără:

• Stresul

• Purtarea lentilelor de contact

• Utilizarea intensivă a ecranelor, mai ales în grupa de vârstă 18-25 de ani

• Predispoziția mai crescută la femei

Desfășurarea studiului

Studiul a urmărit timp de un an 50 de tineri cu vârste între 18 și 25 de ani. Echipa, condusă de Dr. Rachel Casemore de la Aston University School of Optometry, a evaluat semnele bolii de ochi uscat, a studiat factorii de stil de viață și a analizat progresia afecțiunii.

Rezultatele principale au fost:

• 56% dintre participanți aveau boală de ochi uscat confirmată

• 90% prezentau cel puțin un simptom

• Aproximativ 50% pierduseră cel puțin 25% din glandele meibomiene

Glandele meibomiene sunt responsabile de producerea stratului lipidic al filmului lacrimal, esențial pentru prevenirea evaporării lacrimilor. După un an, cercetătorii au constatat o progresie semnificativă a bolii la participanți.

Factori de risc suplimentari identificați

S-a observat o corelație între timpul petrecut în fața ecranelor și semnele de uscăciune oculară, media de utilizare fiind de opt ore pe zi.

Această asociere întărește ideea că utilizarea excesivă a ecranelor este un factor major de risc pentru apariția și progresia bolii de ochi uscat la tinerii adulți.

Recomandări pentru prevenție

Dr. Casemore sugerează următoarele măsuri simple pentru prevenirea sau încetinirea progresiei bolii:

• Pauze regulate în timpul utilizării ecranelor

• Exerciții de clipire pentru a stimula secreția de lipide

• Hidratare corespunzătoare

• Dietă echilibrată bogată în acizi grași omega-3 (pește gras)

• Menținerea unui program de somn regulat

De asemenea, se recomandă:

• Persoanelor cu tulburări de somn sau anxietate să solicite consiliere medicală

• Utilizatorilor de lentile de contact să respecte programul de purtare, igiena și să evite dormitul, înotul sau dușul cu lentilele aplicate

Perspective viitoare

"Este îngrijorător să observăm prevalența în creștere a semnelor și simptomelor bolii de ochi uscat la tineri, ceea ce unii cercetători numesc deja 'epidemie de stil de viață'," a declarat Dr. Rachel Casemore. Echipa de cercetare plănuiește să investigheze în continuare biomarkerii lacrimali și ai uleiului glandelor meibomiene identificați în acest studiu, precum și impactul dietei asupra dezvoltării bolii de ochi uscat.