Studii

Meta-analiza indică faptul că postul intermitent nu afectează negativ performanța sportivă și poate îmbunătăți compoziția corporală, fiind o strategie utilă pentru reglarea masei grase la atleți.

Un studiu clinic arată că citisina dublează șansele de renunțare la fumat comparativ cu placebo, fiind o opțiune terapeutică accesibilă și eficientă.

Meta-analiză privind eficacitatea și siguranța antidepresivelor la pacienții cu depresie și comorbidități fizice, demonstrând beneficii clinice comparabile cu populația generală.

Meta-analiză privind efectele suplimentelor cu turmeric asupra controlului glicemic (HbA1c și glicemia a jeun) la pacienții cu diabet, prediabet sau sindrom metabolic.

Antrenamentul HIIT preoperator îmbunătățește fitnessul cardiorespirator, reduce complicațiile postoperatorii cu 56% și scurtează spitalizarea cu 3 zile în medie.

Meta-analiza demonstrează că dieta DASH reduce semnificativ nivelul seric de acid uric, spre deosebire de dieta ketogenică, care nu prezintă un efect similar.

Studiul a evaluat hsCRP și LDL-C ca predictori de risc cardiovascular la pacienții sub statine, demonstrând că riscul inflamator rezidual este un predictor mai puternic decât colesterolul rezidual.

Studiu internațional pe 25.570 de persoane arată că un consum ridicat de omega-3 marin reduce riscul de boală renală cronică cu 8-13% și încetinește declinul funcției renale.

Meta-analiza arată că pastele, consumate în cadrul unei diete cu indice glicemic scăzut, nu favorizează creșterea în greutate și pot contribui la o ușoară scădere ponderală.

Studiul demonstrează că fumatul unei singure țigări pe zi crește semnificativ riscul de boli cardiovasculare și accident vascular, neexistând un prag de consum sigur.

Meta-analiza a 76 de studii demonstrează că grădinăritul îmbunătățește sănătatea fizică și mentală, reducând depresia, anxietatea și IMC-ul, cu efecte persistente cel puțin 3 luni după intervenție.

Meta-analiza evaluează rolul chemokinelor în depresie, identificând variații semnificative ale acestor markeri inflamatori la pacienții depresivi și sugerând o legătură între inflamație și neurobio...

O analiză sistematică a 201 meta-analize confirmă că un consum moderat de cafea este benefic pentru sănătate, reducând riscurile cardiovasculare, metabolice și incidența anumitor tipuri de cancer.

Meta-analiză pe 116.000 pacienți care confirmă eficacitatea superioară a 21 de antidepresive față de placebo, subliniind necesitatea abordărilor terapeutice combinate.

Meta-analiza evaluează siguranța porumbului modificat genetic, demonstrând creșterea randamentului și reducerea contaminării cu micotoxine comparativ cu varianta convențională.