Studii meta-analize — Somnologie

Un studiu publicat în jurnalul BMJ Evidence Based Medicine sub forma unei meta-analize sistematice și a unei meta-analize în rețea evaluează eficacitatea diverselor intervenții bazate pe exercițiu fizic în tratamentul insomniei. Cercetarea a fost realizată conform standardelor PRIS

Două studii observaționale de mare amploare, publicate recent în The Lancet, arată că modificări minore, realiste și ușor de implementat ale stilului de viață pot avea un impact semnificativ asupra duratei vieții și a anilor trăiți fără boală. Cercetările sugerează că doar câteva minute suplimentare

Un studiu de tip revizuire sistematică și meta-analiză a evaluat relația dintre comportamentele active și riscul de demență în populații adulte din comunitate. Cercetarea publicată în PLOS One arată că activitatea fizică, durata somnului și timpul petrecut sedentar sunt asociate semnific

Un studiu publicat în PLOS ONE pe 4 noiembrie 2025 de colaboratori de la instituții din India și China a investigat efectele terapiei prin muzică asupra calității somnului la vârstnici. Cercetarea a inclus o revizuire sistematică și o meta-analiză a studiilor publicate între 2010 și 2023, vizând adu